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September 03, 2025
Omega-3 Vitamine: alle Fakten, Vorteile und Tipps, die du brauchst
Also, du hast bestimmt schon den Hype um Omega-3s mitbekommen und vielleicht sogar gesehen, dass sie als „Omega-Vitamine“ bezeichnet werden. Was geht da ab? Hier kommt der Tea: Omega-3s sind...
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June 05, 2025
Omega-3 zusammen mit Vitamin D bündeln: das meist unterschätzte Power-Duo für Langlebigkeit
Langlebigkeit und langfristige Gesundheit hängen von mehreren Faktoren ab, darunter die Ernährung. Zwei der wichtigsten und am häufigsten diskutierten Nährstoffe sind Omega-3-Fettsäuren und Vitamin D. Jeder ist für seine individuellen gesundheitlichen...
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May 29, 2025
Krillöl wird immer beliebter: Omega-3-Vorteile, Bioverfügbarkeit und Nachhaltigkeit
Krillöl ist in letzter Zeit als angesagtes Omega-3-Supplement bei gesundheitsbewussten Leuten richtig durch die Decke gegangen. Aber was genau ist eigentlich Krillöl, und warum tauschen so viele ihre klassischen Fischöl-Kapseln...
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May 14, 2025
Was ist der Omega‑3-Index?
Der Omega‑3 Index ist ein einfacher Bluttest, der die Menge von zwei wichtigen Omega‑3-Fettsäuren – EPA und DHA – in den Membranen deiner roten Blutkörperchen (RBC) misst.  In der Praxis wird...
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May 07, 2025
TOTOX A-Z: Die Bedeutung von Frische
Fischölprodukte sind wegen ihrer Omega-3-Fettsäuren (EPA und DHA) sehr begehrt, aber diese Öle sind extrem anfällig für Oxidation. Mit der Zeit oder bei schlechter Lagerung kann Fischöl ranzig werden, was...
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April 30, 2025
Vom Boot zur Flasche: Dein umfassender Omega-3-Fischöl-Guide (europäische Perspektive)
Omega-3-Fischöl ist eines der beliebtesten Supplements zur Unterstützung von Herz, Gehirn und allgemeiner Gesundheit. Aber nicht jedes Fischöl ist gleich. Dieser umfassende Guide für gesundheitsbewusste Leser:innen in Europa zeigt, welche...
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