Wenn Sie schon einmal von Fischöl oder Omega‑3‑Präparaten gehört haben, sind Ihnen wahrscheinlich die Begriffe EPA und DHA begegnet. Dabei handelt es sich um zwei besondere Arten von Omega‑3‑Fettsäuren, die...
Wenn Sie beginnen, Omega-3- und Magnesiumpräparate einzunehmen, versorgen Sie Ihren Körper mit zwei essenziellen Nährstoffen, die eine Vielzahl von Gesundheitsfunktionen unterstützen. Omega-3-Fettsäuren (wie sie in Fischöl vorkommen) und Magnesium wirken...
Was ist TUDCA? TUDCA (Tauroursodeoxycholsäure) ist eine wasserlösliche Gallensäure, die vom Körper auf natürliche Weise produziert wird. Sie entsteht, wenn Darmbakterien primäre Gallensalze in Ursodeoxycholsäure (UDCA) umwandeln, die sich anschließend...
Langlebigkeit und langfristige Gesundheit hängen von vielen Faktoren ab – einer der wichtigsten ist die Ernährung. Zwei der bedeutendsten und am häufigsten diskutierten Nährstoffe sind Omega-3-Fettsäuren und Vitamin D. Beide...
Krillöl hat in letzter Zeit stark an Beliebtheit gewonnen und gilt zunehmend als bevorzugtes Omega-3-Präparat für gesundheitsbewusste Verbraucher. Aber was genau ist Krillöl – und warum tauschen so viele Menschen...
Der Omega‑3-Index ist ein einfacher Bluttest, der den Gehalt von zwei wichtigen Omega‑3-Fettsäuren – EPA und DHA – in den Membranen der roten Blutkörperchen (Erythrozyten) misst. In der Praxis wird...
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