Die Anti-Aging-Kraft von Omega-3: was die Forschung sagt
Gut zu altern bedeutet nicht nur, jung auszusehen – es geht darum, Ihr Gehirn scharf, Ihr Herz stark und Ihre Haut strahlend zu halten. Omega-3-Fettsäuren, die Kraftpakete, die in Fisch-...
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Omega-3-Formen erklärt: Ethylester vs. Triglyzeride und ihre Unterschiede in der Bioverfügbarkeit
Nicht alle Omega-3-Fettsäuren sind gleichwertig. Erfahren Sie, warum Triglycerid-Fischöle Ethylester bei Aufnahme, Leistung und Muskelregeneration überlegen sind – besonders für Sportler.
Qualitätsstandards für Fischöl in Europa, den USA und Asien: Macht die IFOS-Zertifizierung einen Unterschied?
Fischöl wird weltweit nicht einheitlich reguliert. Dieser Leitfaden erklärt, wie Europa, die USA, Japan, China, Südkorea und Indien Reinheit, Oxidation und Kennzeichnungsansprüche überwachen – und wann ein IFOS-, USP- oder...
Magnesium-Absorptionsleitfaden: beste und schlechteste Kombinationen für die Bioverfügbarkeit
Magnesium ist wichtig für die Gesundheit von Muskeln, Nerven und Herz, aber nicht alles wird aufgenommen. Dieser Leitfaden erklärt, wie man die Bioverfügbarkeit von Magnesium maximiert – welche Lebensmittel und...
Beste Omega-3-Ergänzungen für Kinder, Frauen und Senioren
Omega-3-Fettsäuren unterstützen jede Lebensphase – vom wachsenden Gehirn eines Kindes bis zur Herz- und pränatalen Gesundheit von Frauen sowie den Gelenken und dem Gedächtnis von Senioren. Dieser Leitfaden erklärt DHA...
Versteckte Ernährungs-Pandemie 2025: Stehen OECD-Länder vor weit verbreiteten Nährstofflücken?
Selbst in wohlhabenden Ländern wirken sich stille Nährstoffmängel negativ auf die öffentliche Gesundheit aus. Die OECD-Ernährungsübersicht 2025 zeigt, dass Vitamin-D-, Eisen-, Jod-, Omega-3- und Ballaststoffmängel alarmierend häufig vorkommen – von...
