B-Komplex

EINNAHMEEMPFEHLUNG

• Erwachsene: 1 Weichkapsel täglich mit einer Mahlzeit einnehmen.
• Vor und nach der Geburt: Konsultieren Sie einen zugelassenen Gesundheitspraktiker.
• Beachten Sie die tolerierbare Aufnahmemenge → aktualisiert Juni 2024.

HALTBARKEIT
36 Monate ab Herstellungsdatum. Bei unter 25 °C an einem trockenen, lichtgeschützten Ort lagern.

VORSICHTSMASSNAHMEN

• Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.
• Die empfohlene Dosis nicht überschreiten, es sei denn, ein Arzt rät dazu.
• Vor Beginn der Einnahme eines Nahrungsergänzungsmittels einen Arzt konsultieren.

Vitamin B3 (Nicotinamid) – 32 mg pro Tablette
Unterstützt die Energieproduktion und die Hautgesundheit. Hilft, Nahrung in Energie umzuwandeln, und trägt zur Erhaltung gesunder Haut und Nerven bei.

Vitamin B5 (Calcium-D-Pantothenat) – 15 mg pro Tablette
Unterstützt den Stoffwechsel und die Stressbewältigung. Hilft beim Abbau von Fetten, Proteinen und Kohlenhydraten und fördert die Hormonproduktion.

Vitamin B12 (Cyanocobalamin) – 9 µg pro Tablette
Wichtig für die Produktion roter Blutkörperchen und die Gehirnfunktion. Unterstützt die Bildung roter Blutkörperchen, fördert die Gehirngesundheit und beugt Erschöpfung vor.

Vitamin B6 (Pyridoxinhydrochlorid) – 4,2 mg pro Tablette
Unterstützt die Gehirnentwicklung und das Immunsystem. Fördert die Produktion von Neurotransmittern für die Gehirngesundheit und stärkt das Immunsystem.

Vitamin B1 (Thiaminhydrochlorid) – 2,4 mg pro Tablette
Wandelt Nahrung in Energie um. Essenziell für die Nervenfunktion und die Energieproduktion.

Vitamin B2 (Riboflavin) – 2,8 mg pro Tablette
Unterstützt den Stoffwechsel und die Augengesundheit. Hilft dem Körper, Fette und Proteine zu verarbeiten, und trägt zur Gesundheit von Augen und Haut bei.

Folsäure (Pteroylmonoglutaminsäure, Vitamin B9) – 200 µg pro Tablette
Unterstützt das Zellwachstum und beugt Geburtsfehlern vor. Essenziell für die DNA-Bildung und das Zellwachstum, besonders in der Schwangerschaft.

WEITERE INHALTSSTOFFE

• Maltodextrin – Füllstoff, hilft dabei, die Zutaten in Tablettenform zu binden.
• Cellulose – Verdickungsmittel, sorgt für die Stabilität der Tablette.
• Inulin – Präbiotische Faser, unterstützt die Verdauung und die Darmflora.
• Siliziumdioxid – Rieselhilfe, verhindert Verklumpung und hält die Tabletten trocken.
• Tricalciumphosphat – Rieselhilfe, verhindert Feuchtigkeitsaufnahme.
• Magnesiumsalze der Speisefettsäuren – Oberflächenmittel, verhindert das Anhaften und erleichtert das Schlucken.
• Hydroxypropylmethylcellulose – Überzugsmittel, schützt die Tablette und kontrolliert die Freisetzung der Inhaltsstoffe.

Wechselseitige Verstärkung
Passt hervorragend zu Vitamin D3 2000.

Gute Kombinationen
Funktioniert gut mit Omega-3-Nahrungsergänzungsmitteln, Aminokomplex.

Akzeptable Kombinationen
Kann sicher mit Calcium-Magnesium, Kollagen eingenommen werden.

Zu unterschiedlichen Zeiten einnehmen
Empfohlen, zu einer anderen Zeit als Lacto Probiotic Complex einzunehmen.

Nicht empfohlen
Vermeiden Sie die Kombination mit Multivitaminen, Vitamin C, Magnesium B6, Gentle Iron, Spirulina & Chlorella.

Wie bekamen die B-Vitamine ihren Namen?

Als Wissenschaftler erstmals Vitamine entdeckten, gruppierten sie diese in zwei Typen: fettlösliche (wie Vitamin A) und wasserlösliche (wie B-Vitamine). Zunächst dachten sie, dass alle B-Vitamine gleich seien, aber später fanden sie heraus, dass es sich tatsächlich um verschiedene Vitamine handelt, die zusammenarbeiten. Deshalb gaben sie jedem eine Nummer. Mehr erfahren.

Die B-Vitamine:

• Vitamin B1 (Thiamin) – Hilft dem Körper, Nahrung in Energie umzuwandeln, und unterstützt das Nervensystem und das Gehirn. Mehr erfahren.
• Vitamin B2 (Riboflavin) – Wichtig für die Energieproduktion, die Augengesundheit und eine gesunde Haut. Mehr erfahren.
• Vitamin B3 (Niacin) – Unterstützt die Verdauung, die Gehirnfunktion und die Hautgesundheit und hilft, den Cholesterinspiegel zu senken. Mehr erfahren.
• Vitamin B5 (Pantothensäure) – Hilft dem Körper, Fette und Kohlenhydrate für Energie zu nutzen und Hormone zu produzieren. Mehr erfahren.
• Vitamin B6 (Pyridoxin) – Unterstützt die Gehirnentwicklung, die Stimmungsregulierung und die Produktion roter Blutkörperchen. Mehr erfahren.
• Vitamin B9 (Folat/Folsäure) – Essenziell für das Zellwachstum, die DNA-Produktion und die Verhinderung von Geburtsfehlern während der Schwangerschaft. Mehr erfahren.
• Vitamin B12 (Cobalamin) – Hilft bei der Bildung roter Blutkörperchen, unterstützt die Gehirnfunktion und erhält ein gesundes Nervensystem. Mehr erfahren.

Da B-Vitamine nicht lange im Körper verbleiben, müssen sie täglich über Lebensmittel wie Fleisch, Eier, Milchprodukte, Vollkornprodukte und Blattgemüse aufgenommen werden – oder als Nahrungsergänzung, wenn nötig.