Mehr erfahren

    Omega-3 for Kids: Pros and Cons Omega-3 for Kids: Pros and Cons
    March 03, 2025 Alexander Afanasyev

    Omega-3 für Kinder: Vorteile und Nachteile

    Omega-3-Fettsäuren sind essenzielle Nährstoffe, die für verschiedene Körperfunktionen, einschließlich der Gehirnentwicklung und der kardiovaskulären Gesundheit, von entscheidender Bedeutung sind. Sie werden in drei Haupttypen unterteilt: Alpha-Linolensäure (ALA), die hauptsächlich in...

    Prebiotics, Probiotics... Postbiotics? Prebiotics, Probiotics... Postbiotics?
    February 05, 2025 Alexander Afanasyev

    Präbiotika, Probiotika... Postbiotika?

    Die Darmgesundheit ist zu einem wesentlichen Thema in der modernen Ernährungswissenschaft geworden. Während viele Menschen mit Probiotika und Präbiotika vertraut sind, gewinnen Postbiotika als weiterer wichtiger Bestandteil zur Aufrechterhaltung der...

    In the Spotlight: EPA In the Spotlight: EPA
    January 21, 2025 Alexander Afanasyev

    Im Rampenlicht: EPA

    Eicosapentaensäure (EPA), eine Omega-3-Fettsäure, ist ein Grundstein für Gesundheit und Wohlbefinden. Sie kommt in fettreichen Fischen und marinen Ölen in großen Mengen vor und ist bekannt für ihre entzündungshemmenden Eigenschaften...

    Are you in need of Iron? Are you in need of Iron?
    January 09, 2025 Alexander Afanasyev

    Brauchst du Eisen?

    Eisen ist ein essentielles Mineral, das eine wichtige Rolle in verschiedenen Körperfunktionen spielt. Es ist ein Grundstein für die Produktion von Hämoglobin und ermöglicht den Sauerstofftransport im gesamten Körper. Eisenmangel...

    In the Spotlight: DHA In the Spotlight: DHA
    January 07, 2025 Alexander Afanasyev

    Im Rampenlicht: DHA

    Docosahexaensäure (DHA), eine Omega-3-Fettsäure, ist entscheidend für die Aufrechterhaltung der allgemeinen Gesundheit. DHA kommt in marinen Quellen in großen Mengen vor und hat aufgrund seiner Rolle in der Gehirnentwicklung, der...

    Fish Oil and CrossFit Fish Oil and CrossFit
    January 04, 2025 Alexander Afanasyev

    Fischöl und CrossFit

    CrossFit, bekannt für seine hochintensiven Workouts und vielfältigen funktionalen Bewegungen, erfordert optimale körperliche Leistung und Regeneration. Für Athleten, die sich solch intensiven Trainings unterziehen, spielt die Ernährung eine zentrale Rolle,...