Vitamin D erklärt: Vorteile, beste Supplements, Anzeichen für Mangel und Top-Lebensmittelquellen
Vitamin D, das „Sonnenvitamin“, ist essenziell für Knochen, Immunsystem und Stimmung. Viele von uns haben einen Mangel, weil wir zu wenig Sonne abbekommen oder uns nicht ausgewogen ernähren. Erfahre, was...