Jak se Omega-3 kombinuje s hořčíkem?
Úvod Omega-3 mastné kyseliny a hořčík jsou dvě zásadní živiny, které hrají klíčovou roli v udržování celkového zdraví. Každá z nich má své vlastní benefity, ale nové výzkumy naznačují, že...
Uč se
Omega-3 mastné kyseliny: praktický průvodce pro spotřebitele
Úvod Omega-3 mastné kyseliny jsou skupinou zdravých tuků, které hrají zásadní roli v našem těle. Říká se jim „esenciální“ tuky, protože si je naše tělo neumí samo vytvořit – musíme...
Jak se vyznat v NFO’s Omega-3 nabídce: komplexní průvodce
Pokud jste někdy navštívili NFO.com, pravděpodobně vás zaskočila šíře nabídky Omega-3 doplňků. Pojďme si to rozebrat, abyste si mohli vybrat ten správný. Zlatý standard: Omega-3 1000mg Omega-3 1000mg odpovídá průmyslovému...
Omega-3 pro děti: výhody a nevýhody
Omega-3 mastné kyseliny jsou esenciální živiny, které jsou zásadní pro různé tělesné funkce, včetně vývoje mozku a kardiovaskulárního zdraví. Dělí se na tři hlavní typy: alfa-linolenová kyselina (ALA), která se...
Prebiotika, probiotika... postbiotika?
Zdraví střev se stalo zásadním tématem v moderní nutriční vědě. Zatímco většina lidí zná probiotika a prebiotika, postbiotika se objevují jako další klíčová složka pro udržení zdraví střev. Ale co...
V centru pozornosti: EPA
Eikosapentaenová kyselina (EPA), omega-3 mastná kyselina, je základním kamenem zdraví a pohody. Ve velkém množství se nachází v tučných rybách a mořských olejích, EPA je známá svými protizánětlivými vlastnostmi a...