Uč se

Blog

September 03, 2025
Omega-3 vitamíny: všechny fakta, benefity a tipy, které potřebuješ znát
Takže jsi slyšel/a hype kolem omega-3 a možná je viděl/a označené jako „omega vitaminy“. Co to má znamenat? Tady je pravda: Omega-3 nejsou vitaminy – jsou to esenciální mastné kyseliny....
Číst více
Blog

June 05, 2025
Kombinace omega-3 s vitaminem D: nejvíce přehlížené silné kombo pro dlouhověkost
Dlouhověkost a dlouhodobé zdraví závisí na více faktorech, včetně výživy. Dva z nejdůležitějších a nejčastěji diskutovaných živin jsou omega-3 mastné kyseliny a vitamin D. Každý je známý svými individuálními zdravotními benefity,...
Číst více
Blog

May 29, 2025
Rostoucí popularita krill oil: výhody omega-3, biologická dostupnost a udržitelnost
Krillový olej si v poslední době získal obrovskou popularitu jako top omega-3 doplněk mezi lidmi, kteří dbají na své zdraví. Ale co vlastně krillový olej je a proč tolik lidí...
Číst více
Blog

May 14, 2025
Co je to Omega‑3 Index?
Omega‑3 Index je jednoduchý krevní test, který měří množství dvou klíčových omega‑3 mastných kyselin—EPA a DHA—v membránách vašich červených krvinek (RBC).  V praxi je index definován jako procento EPA+DHA z...
Číst více
Blog

May 07, 2025
TOTOX A-Z: proč je čerstvost důležitá
Rybí oleje jsou ceněné pro svůj obsah omega-3 mastných kyselin (EPA a DHA), ale tyto oleje jsou extrémně náchylné k oxidaci. Postupem času nebo při špatném skladování může rybí olej...
Číst více
Blog

April 30, 2025
Od lodi až po láhev: komplexní průvodce omega-3 rybím olejem (evropský pohled)
Omega-3 rybí olej patří mezi nejoblíbenější doplňky pro podporu srdce, mozku a celkového zdraví. Ne všechny rybí oleje jsou ale stejné. Tento komplexní průvodce pro zdravě smýšlející čtenáře v Evropě...
Číst více