Buying Omega-3 in 2025: What You Need to Know
Omega-3 fatty acids remain essential in 2025 for heart, brain, mood, and joint health. Whether from fish oil, vegan algae oil, or omega-3-rich foods, this guide explains the benefits, best...
Nauč se
Žraločí jaterní olej – skvalen: kouzelný nový doplněk stravy v Evropě
Chystáte se ponořit do nové „divoké“ suplementační vlny? Seznamte se se skvalenem – olejem ze žraločích jater, který si získává pozornost mezi nadšenci zdravého životního stylu. Hlubokomořští žraloci mají játra...
Doplněk Magnesium Citrate: benefity, dávkování a nejlepší čas na užívání
Pokud jste procházeli wellness TikToky nebo Pinterestové nástěnky, pravděpodobně jste narazili na hořčík citrát – někdy nazývaný „Calm“ podle své nejslavnější značky. Hořčík je nezbytný minerál, který naše tělo potřebuje...
Omega-3 vitamíny: všechny fakta, benefity a tipy, co potřebuješ vědět
Už jste slyšeli rozruch kolem omega-3 a možná je někde viděli i jako „omega vitamíny“. Co to má znamenat? Řekněme si to na rovinu: omega-3 nejsou vitamíny – jsou to...
Kombinace omega-3 s vitamínem D: nejvíc přehlížené silné kombo pro dlouhověkost
Dlouhověkost a dlouhodobé zdraví závisí na mnoha faktorech – jedním z nejdůležitějších je výživa. Dva z nejčastěji diskutovaných a nejdůležitějších živin jsou omega-3 mastné kyseliny a vitamín D. Oba tyto...
Stoupající popularita krillového oleje: výhody omega-3, biologická dostupnost a udržitelnost
Krilový olej si v poslední době získává stále větší oblibu mezi lidmi, kteří dbají na své zdraví, a hledají kvalitní doplněk s obsahem omega-3 mastných kyselin. Co to ale vlastně...
