Blog

Úvod Omega-3 mastné kyseliny a hořčík jsou dvě nezbytné živiny, které hrají klíčovou roli při udržování celkového zdraví. Každá z nich má své vlastní přínosy, ale nové výzkumy naznačují, že jejich ...

Úvod Omega-3 mastné kyseliny jsou skupinou zdravých tuků, které hrají klíčovou roli v našem těle. Jsou označovány jako „esenciální“ tuky, protože si je naše tělo nedokáže samo vytvořit – musíme j...

Pokud jste někdy navštívili NFO.com, pravděpodobně vás ohromila rozmanitost dostupných Omega-3 doplňků. Pojďme si je rozdělit, abyste si mohli vybrat ten správný. Zlatý standard: Omega-3 1000mg Om...

Omega-3 mastné kyseliny jsou esenciální živiny nezbytné pro různé tělesné funkce, včetně vývoje mozku a kardiovaskulárního zdraví. Jsou rozděleny do tří hlavních typů: alfa-linolenová kyselina (ALA...

Zdraví střev se stalo klíčovým tématem v moderní výživové vědě. Zatímco mnoho lidí je obeznámeno s probiotiky a prebiotiky, postbiotika se objevují jako další zásadní složka pro udržení zdravého t...

  Eikosapentaenová kyselina (EPA), omega-3 mastná kyselina, je základem zdraví a celkové pohody. Nachází se hojně v tučných rybách a mořských olejích a je známá svými protizánětlivými vlastnostmi a...

  Železo je esenciální minerál, který hraje klíčovou roli v různých tělesných funkcích. Je základním prvkem pro tvorbu hemoglobinu, což umožňuje transport kyslíku v celém těle. Přesto zůstává nedos...

  Dokosahexaenová kyselina (DHA), omega-3 mastná kyselina, je klíčová pro udržení celkového zdraví. Nachází se hojně v mořských zdrojích a získala značnou pozornost pro svou roli ve vývoji mozku, z...

  CrossFit, známý svými vysoce intenzivními tréninky a rozmanitými funkčními pohyby, vyžaduje optimální fyzický výkon a regeneraci. Pro sportovce, kteří se věnují tak náročnému tréninku, hraje výži...