Nejlepší Omega-3 doplňky pro děti, ženy a seniory
Omega-3 mastné kyseliny podporují každou fázi života – od rostoucího mozku dítěte přes zdraví srdce a prenatální zdraví žen až po klouby a paměť seniorů. Tento průvodce vysvětluje rozdíl mezi...
Uč se
Skrytá pandemie výživy 2025: čelí země OECD rozšířeným nedostatkům živin?
I v bohatých zemích si tiché nedostatky živin vybírají svou daň na veřejném zdraví. OECD nutrition review 2025 odhaluje, že nedostatky vitaminu D, železa, jódu, omega-3 a vlákniny jsou alarmujícím...
Bezpečnost mořských Omega-3: Vysvětlení těžkých kovů, rtuti a patogenů v rybím oleji
Mořské omega-3 jsou nutriční bomby, ale bezpečnost je klíčová. Od lososa a sardinek po fish oil, krill a algae oil – každý zdroj má svůj vlastní profil síly omega-3, rizika...
Vitamin D vysvětlen: benefity, nejlepší doplňky, příznaky nedostatku a top zdroje v potravinách
Vitamin D, známý jako „sluneční vitamin“, je nezbytný pro kosti, imunitu a náladu. Mnoho z nás má jeho nedostatek kvůli omezenému slunečnímu záření nebo stravě. Zjistěte, k čemu vitamin D...
DHA doplňky vysvětleny: benefity, podpora v těhotenství a jak se liší od EPA
DHA je silná omega-3 mastná kyselina, která podporuje zdraví mozku, očí a srdce. Pro nastávající maminky hraje klíčovou roli ve vývoji miminka. Zjistěte, jaké jsou benefity DHA, čím se liší...
Omega-3 a hořčík: co byste měli vědět
Omega-3 a hořčík jsou základní doplňky pro pohodu, které podporují tvůj mozek, srdce, náladu i spánek. Zjisti, jak tyto doplňky fungují, jaké formy jsou nejlepší a proč jejich společné užívání...
