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Der Omega‑3-Index ist ein einfacher Bluttest, der den Gehalt von zwei wichtigen Omega‑3-Fettsäuren – EPA und DHA – in den Membranen der roten Blutkörperchen (Erythrozyten) misst. In der Prax...

Fischölprodukte sind wegen ihres Gehalts an Omega-3-Fettsäuren (EPA und DHA) sehr geschätzt – gleichzeitig sind diese Öle jedoch besonders anfällig für Oxidation. Mit der Zeit oder bei unsachgemäße...

Omega-3-Fischöl gehört zu den beliebtesten Nahrungsergänzungsmitteln zur Unterstützung von Herz, Gehirn und allgemeiner Gesundheit. Doch nicht jedes Fischöl ist gleich. Dieser umfassende Leitfaden ...

Eltern hören oft, dass Fischöl aus ihren Kindern kleine Einsteins machen oder jeden Wutanfall besänftigen kann. Omega-3-Fischölpräparate werden als Wundermittel für die Gehirnentwicklung, das Verha...

Einleitung Omega-3-Fettsäuren wie EPA und DHA sind für gesundheitsbewusste Verbraucher längst ein Begriff. Doch therapeutische Dosen von Omega-3-Fettsäuren heben sich deutlich von den handelsüblich...

Die Perimenopause ist eine natürliche Lebensphase, geht jedoch häufig mit unangenehmen Veränderungen einher. Dieser Leitfaden erklärt, was die Perimenopause ist, welche typischen Symptome auftreten...

Wie man das Beste aus Fischöl herausholt Fischöl ist eines der beliebtesten Nahrungsergänzungsmittel unter Gesundheitsbegeisterten – und das aus gutem Grund: Es ist reich an Omega-3-Fettsäuren wi...

Einleitung Omega-3-Fettsäuren und Magnesium sind zwei essenzielle Nährstoffe, die eine entscheidende Rolle bei der Erhaltung der allgemeinen Gesundheit spielen. Während jeder für sich genommen Vort...

Einleitung Omega-3-Fettsäuren sind eine Gruppe gesunder Fette, die in unserem Körper eine entscheidende Rolle spielen. Sie werden als „essenzielle“ Fette bezeichnet, da unser Körper sie nicht sel...