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Was ist TUDCA? TUDCA (Tauroursodeoxycholsäure) ist eine wasserlösliche Gallensäure, die vom Körper auf natürliche Weise produziert wird. Sie entsteht, wenn Darmbakterien primäre Gallensalze in Urso...

Langlebigkeit und langfristige Gesundheit hängen von vielen Faktoren ab – einer der wichtigsten ist die Ernährung. Zwei der bedeutendsten und am häufigsten diskutierten Nährstoffe sind Omega-3-Fett...

Krillöl hat in letzter Zeit stark an Beliebtheit gewonnen und gilt zunehmend als bevorzugtes Omega-3-Präparat für gesundheitsbewusste Verbraucher. Aber was genau ist Krillöl – und warum tauschen so...

Der Omega‑3-Index ist ein einfacher Bluttest, der den Gehalt von zwei wichtigen Omega‑3-Fettsäuren – EPA und DHA – in den Membranen der roten Blutkörperchen (Erythrozyten) misst. In der Prax...

Fischölprodukte sind wegen ihres Gehalts an Omega-3-Fettsäuren (EPA und DHA) sehr geschätzt – gleichzeitig sind diese Öle jedoch besonders anfällig für Oxidation. Mit der Zeit oder bei unsachgemäße...

Omega-3-Fischöl gehört zu den beliebtesten Nahrungsergänzungsmitteln zur Unterstützung von Herz, Gehirn und allgemeiner Gesundheit. Doch nicht jedes Fischöl ist gleich. Dieser umfassende Leitfaden ...

Eltern hören oft, dass Fischöl aus ihren Kindern kleine Einsteins machen oder jeden Wutanfall besänftigen kann. Omega-3-Fischölpräparate werden als Wundermittel für die Gehirnentwicklung, das Verha...

Einleitung Omega-3-Fettsäuren wie EPA und DHA sind für gesundheitsbewusste Verbraucher längst ein Begriff. Doch therapeutische Dosen von Omega-3-Fettsäuren heben sich deutlich von den handelsüblich...

Die Perimenopause ist eine natürliche Lebensphase, geht jedoch häufig mit unangenehmen Veränderungen einher. Dieser Leitfaden erklärt, was die Perimenopause ist, welche typischen Symptome auftreten...