Magnesium ist wichtig für die Gesundheit von Muskeln, Nerven und Herz, aber nicht alles wird aufgenommen. Dieser Leitfaden erklärt, wie man die Bioverfügbarkeit von Magnesium maximiert – welche Lebensmittel und...

Omega-3-Fettsäuren unterstützen jede Lebensphase – vom wachsenden Gehirn eines Kindes bis zur Herz- und pränatalen Gesundheit von Frauen sowie den Gelenken und dem Gedächtnis von Senioren. Dieser Leitfaden erklärt DHA...

Selbst in wohlhabenden Ländern wirken sich stille Nährstoffmängel negativ auf die öffentliche Gesundheit aus. Die OECD-Ernährungsübersicht 2025 zeigt, dass Vitamin-D-, Eisen-, Jod-, Omega-3- und Ballaststoffmängel alarmierend häufig vorkommen – von...