ओमेगा-3 की एंटी-एजिंग शक्ति: शोध क्या कहता है
अच्छी उम्र बढ़ना केवल युवा दिखने के बारे में नहीं है – यह आपके मस्तिष्क को तेज़ बनाए रखने, आपके दिल को मजबूत रखने, और आपकी त्वचा को चमकदार बनाए...
सीखो
ओमेगा-3 रूपों की व्याख्या: एथिल एस्टर बनाम ट्राइग्लिसराइड्स और उनकी जैवउपलब्धता के अंतर
सभी ओमेगा-3 समान नहीं होते। जानिए क्यों ट्राइग्लिसराइड फिश ऑयल एथिल एस्टर की तुलना में अवशोषण, प्रदर्शन, और मांसपेशियों की रिकवरी के लिए बेहतर हैं – खासकर खिलाड़ियों के लिए।
यूरोप, अमेरिका, और एशिया में मछली के तेल की गुणवत्ता मानक: क्या IFOS प्रमाणन कोई फर्क डालता है?
मछली के तेल को विश्व स्तर पर समान रूप से विनियमित नहीं किया जाता है। यह मार्गदर्शिका बताती है कि यूरोप, यूएसए, जापान, चीन, दक्षिण कोरिया, और भारत शुद्धता, ऑक्सीकरण,...
मैग्नीशियम अवशोषण गाइड: जैवउपलब्धता के लिए सबसे अच्छे और सबसे खराब संयोजन
मैग्नीशियम मांसपेशियों, नसों, और हृदय के स्वास्थ्य के लिए आवश्यक है, लेकिन इसका पूरा हिस्सा अवशोषित नहीं होता। यह मार्गदर्शिका बताती है कि मैग्नीशियम की जैवउपलब्धता को कैसे अधिकतम किया...
बच्चों, महिलाओं, और वरिष्ठों के लिए सर्वश्रेष्ठ ओमेगा-3 सप्लीमेंट्स
ओमेगा-3 फैटी एसिड जीवन के हर चरण का समर्थन करते हैं – एक बच्चे के बढ़ते मस्तिष्क से लेकर महिलाओं के हृदय और प्रसवपूर्व स्वास्थ्य, और वरिष्ठों के जोड़ों और...
छिपा पोषण महामारी 2025: क्या OECD देश व्यापक पोषक तत्व अंतर का सामना कर रहे हैं?
यहाँ तक कि समृद्ध देशों में भी, मौन पोषक तत्व की कमी सार्वजनिक स्वास्थ्य पर भारी प्रभाव डाल रही है। 2025 OECD पोषण समीक्षा से पता चलता है कि विटामिन...
