Im Rampenlicht: EPA
Eicosapentaensäure (EPA), eine Omega-3-Fettsäure, ist ein echtes Essential für Gesundheit und Wohlbefinden. EPA kommt vor allem in fettem Fisch und marinen Ölen vor und ist bekannt für ihre entzündungshemmenden Eigenschaften...
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Fischöl und CrossFit
CrossFit, bekannt für seine hochintensiven Workouts und vielfältigen funktionellen Bewegungen, verlangt nach optimaler körperlicher Leistungsfähigkeit und Regeneration. Für Athlet:innen, die sich auf solch anspruchsvolles Training einlassen, spielt Ernährung eine entscheidende...
Shark Liver Oil: Vorteile und Nebenwirkungen
Shark liver oil ist ein natürliches Supplement, das in verschiedenen Kulturen traditionell wegen seiner gesundheitsfördernden Eigenschaften verwendet wird. Das Öl wird aus den Lebern von Tiefseehaien gewonnen und enthält nützliche...