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September 29, 2025
Sécurité des oméga-3 marins : explication des métaux lourds, du mercure et des agents pathogènes dans l'huile de poisson
Les oméga-3 marins sont de vraies bombes nutritionnelles, mais la sécurité, c'est super important. Du saumon et des sardines à l'huile de poisson, au krill et à l'huile d'algues, chaque...
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September 24, 2025
La vitamine D expliquée : bienfaits, meilleurs compléments, signes de carence et meilleures sources alimentaires
La vitamine D, surnommée la « vitamine du soleil », est essentielle pour les os, l’immunité et le moral. Beaucoup d’entre nous en manquent à cause du manque de soleil...
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September 22, 2025
Les compléments de DHA expliqués : bienfaits, soutien pendant la grossesse et comparaison avec l’EPA
Le DHA est un acide gras oméga-3 puissant qui soutient la santé du cerveau, des yeux et du cœur. Pour les futures mamans, il joue un rôle crucial dans le...
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September 21, 2025
Oméga-3 et magnésium : tout ce que tu dois savoir
Les oméga-3 et le magnésium sont des essentiels bien-être qui boostent ton cerveau, ton cœur, ton mood et ton sommeil. Découvre comment ces compléments agissent, les meilleures formes à choisir,...
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September 19, 2025
Cours express sur la valeur TOTOX: À quel point ton huile de poisson Omega-3 est-elle fraîche ?
Tu te demandes ce que vaut le TOTOX dans l’huile de poisson ? Ce “score de fraîcheur” te dit si ton complément oméga-3 est au top ou carrément rance. Découvre...
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September 12, 2025
Top 10 raisons de passer de l’huile de poisson à l’huile de krill
L’huile de poisson, c’était bien… mais l’huile de krill fait mieux. Avec ses phospholipides ultra-bio disponibles, ses antioxydants naturels et son profil durable, elle change la donne. En bonus ?...
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