Qu'est-ce que l'indice Omega‑3 ?
L’Indice Omega‑3 est un simple test sanguin qui mesure la quantité de deux acides gras oméga‑3 clés—EPA et DHA—dans les membranes de vos globules rouges (RBC). En pratique, l’indice est...
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TOTOX A-Z : l'importance d'être frais
Les produits à base d'huile de poisson sont prisés pour leurs acides gras oméga-3 (EPA et DHA), mais ces huiles sont très sujettes à l'oxydation. Avec le temps ou dans...
Du bateau à la bouteille : un guide complet de l'huile de poisson oméga-3 (perspective européenne)
L'huile de poisson oméga-3 est l'un des compléments les plus populaires pour soutenir la santé cardiaque, cérébrale et globale. Mais toutes les huiles de poisson ne se valent pas. Ce...
Huile de poisson pour les enfants : démystifier les mythes
Les parents entendent souvent dire que l'huile de poisson peut transformer les enfants en petits Einstein ou calmer toutes les crises de colère. Les compléments d'huile de poisson oméga-3 sont...
Doses thérapeutiques d'oméga-3 : différences, formulations premium et bienfaits
Introduction Les acides gras oméga-3 comme l'EPA et le DHA sont déjà bien connus des consommateurs soucieux de leur santé. Mais les doses thérapeutiques d'oméga-3 diffèrent considérablement des capsules d'huile...
Compléments naturels pour la périménopause : un guide basé sur la science
La périménopause est une étape naturelle de la vie, mais elle s'accompagne souvent de changements inconfortables. Ce guide explique ce qu'est la périménopause, les symptômes courants et leurs causes, et...
