Prêt à plonger dans une tendance de compléments alimentaires qui fait le buzz ? Découvre squalene – l’huile de requin qui fait parler d’elle chez les fans de bien-être. Les...
Si tu scrolles sur TikTok bien-être ou sur Pinterest, t’es sûrement déjà tombé sur le citrate de magnésium – parfois appelé “Calm” par sa marque la plus connue. Le magnésium...
Donc tu as entendu parler des oméga-3 et tu as peut-être même vu qu’on les appelle « omega vitamins ». C’est quoi ce délire ? On va t’expliquer : les oméga-3 ne sont pas...
La longévité et la santé sur le long terme dépendent de plusieurs facteurs, dont la nutrition. Deux des nutriments les plus importants et les plus discutés sont acides gras oméga-3 et...
L’huile de krill a récemment explosé en popularité comme supplément oméga-3 incontournable chez les personnes soucieuses de leur santé. Mais c’est quoi exactement, l’huile de krill, et pourquoi tant de...
L’Omega‑3 Index est un test sanguin simple qui mesure la quantité de deux acides gras oméga‑3 clés — EPA et DHA — dans les membranes de vos globules rouges (RBC). ...
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