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September 12, 2025
Glycinate de magnésium : guide du sommeil, du stress et de l'utilisation quotidienne
Le glycinate de magnésium est un complément populaire qui associe le magnésium élémentaire à l'acide aminé calmant glycine. Le magnésium (Mg) est un minéral essentiel dont le corps a besoin...
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September 10, 2025
Acheter des oméga-3 en 2025 : ce qu'il faut savoir
Les oméga-3 restent incontournables en 2025 pour le cœur, le cerveau et les articulations. Huile, gélules, gummies ou aliments riches en oméga-3 : découvrez leurs bienfaits, les apports recommandés, les...
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September 05, 2025
Huile de foie de requin Squalène : le nouveau complément santé magique de l’Europe
Prêt à plonger dans une tendance folle des compléments alimentaires ? Découvrez le squalène – l’huile de requin qui fait parler d’elle parmi les passionnés de santé. Les requins des...
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September 03, 2025
Complément de citrate de magnésium : bienfaits, posologie et meilleur moment pour le prendre
Si vous avez fait défiler des TikToks ou des tableaux Pinterest sur le bien-être, vous êtes probablement tombé sur le citrate de magnésium – parfois appelé « Calm » par...
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September 03, 2025
Vitamines Omega-3 : tous les faits, avantages et conseils dont vous avez besoin
Vous avez donc entendu parler de l'engouement pour les omega-3 et peut-être même vu qu'on les appelle « omega vitamins ». Qu'en est-il vraiment ? Laissez-nous vous révéler la vérité...
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June 05, 2025
Associer les oméga-3 à la vitamine D : la combinaison de puissance la plus négligée pour la longévité
La longévité et la santé à long terme dépendent de plusieurs facteurs, y compris la nutrition. Deux des nutriments les plus importants et souvent discutés sont acides gras oméga-3 et vitamine...
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