Navigera genom NFO:s Omega-3-sortiment: en komplett guide
Om du någonsin har besökt NFO.com har du säkert blivit överväldigad av alla Omega-3-tillskott som finns. Vi reder ut det så du kan välja rätt. The Gold Standard: Omega-3 1000mg...
Lär dig
Omega-3 för barn: Fördelar och nackdelar
Omega-3-fettsyror är viktiga näringsämnen som behövs för flera funktioner i kroppen, bland annat hjärnans utveckling och hjärthälsa. De delas in i tre huvudtyper: alfa-linolensyra (ALA), som mest finns i växtoljor;...
I rampljuset: EPA
Eikosapentaensyra (EPA), en omega-3-fettsyra, är en riktig hörnsten för hälsa och välmående. EPA finns i mängder i fet fisk och marina oljor, och är känd för sina antiinflammatoriska egenskaper samt...
I rampljuset: DHA
Dokosahexaensyra (DHA), en omega-3-fettsyra, är superviktig för att hålla kroppen i toppform. DHA finns i massor i marina källor och har blivit riktigt hypad för sin roll i hjärnans utveckling,...
Fiskolja och CrossFit
CrossFit är känt för sina intensiva pass och varierade rörelser, vilket kräver maxad prestation och återhämtning. För dig som tränar hårt är kosten superviktig för att nå toppformen. Fiskolja, som...
Fiskecertifieringar: Betyder de ens något?
Det har snackats mycket om fiskericertifieringar. De flesta står för renare hav, hållbara fiskemetoder och klimatvänliga policies. Men lever de faktiskt upp till det, eller är det bara ännu ett...
