Nauč sa

Blog

December 21, 2024
Porovnanie doplnkov stravy: USA vs. Nordické krajiny
Dopĺňanie stravy je veľkou súčasťou moderných zdravotných stratégií po celom svete, no prístup sa v jednotlivých regiónoch výrazne líši. Tento článok skúma rozdiely v postojoch, praxi a reguláciách týkajúcich sa...
Čítaj viac
Blog

December 21, 2024
Prečo je magnézium najrýchlejšie rastúcim doplnkom v roku 2024?
Magnézium je už dlho považované za kľúčový minerál pre zdravie, podieľa sa na viac ako 300 enzymatických reakciách v tele. V roku 2024 zažívajú magnéziové doplnky obrovský boom a stávajú...
Čítaj viac
Blog

December 15, 2024
Krill olej vs. rybí olej
Omega-3 mastné kyseliny sú must-have pre tvoje zdravie – sú kľúčové pre srdce, mozog aj zvládanie zápalov. Krillový olej a rybí olej sú dva populárne zdroje týchto živín, pričom každý...
Čítaj viac
Blog

December 14, 2024
Čo by si mal vedieť o Calcium-Magnesium
Vápnik a horčík sú esenciálne minerály, ktoré majú kľúčovú úlohu v rôznych funkciách tela. Kým vápnik je známy najmä podporou zdravia kostí, horčík je rovnako dôležitý pre svaly, nervové signály...
Čítaj viac
Blog

December 11, 2024
Olej zo žraločej pečene: výhody a vedľajšie účinky
Olej zo žraločej pečene je prírodný doplnok, ktorý sa tradične používa v rôznych kultúrach pre svoje vlastnosti podporujúce zdravie. Získava sa z pečene hlbokomorských žralokov a obsahuje prospešné zlúčeniny ako...
Čítaj viac
Blog

December 10, 2024
Omega-3 mastné kyseliny: Zlepšenie zdravia pokožky a vlasov
Omega-3 mastné kyseliny sú esenciálne živiny, ktoré sú známe svojím prínosom pre celkové zdravie. V posledných rokoch sa výskumníci čoraz viac zameriavajú na ich potenciálne benefity pre pokožku a vlasy....
Čítaj viac