Nauč sa

Blog

September 12, 2025
Top 10 dôvodov, prečo prejsť z Fish Oil na Krill Oil
Rybí olej mal svojich päť minút slávy, ale krill oil potichu preberá korunu. Nabúchaný fosfolipidmi pre lepšie vstrebávanie, prírodnými antioxidantmi a eko-friendly referenciami, je to ten upgrade doplnku, na ktorý...
Čítaj viac
Blog

September 12, 2025
Magnesium Glycinate: sprievodca spánkom, stresom a každodenným používaním
Magnesium glycinate je obľúbený horčíkový doplnok, ktorý spája elementárny horčík s upokojujúcou aminokyselinou glycín. Horčík (Mg) je esenciálny minerál, ktorý telo potrebuje na správnu funkciu svalov a nervov, zdravé kosti...
Čítaj viac
Blog

September 10, 2025
Nákup Omega-3 v roku 2025: Čo by si mal vedieť
Omega-3 mastné kyseliny sú aj v roku 2025 stále kľúčové pre zdravie srdca, mozgu, nálady a kĺbov. Či už ich máš z rybieho oleja, vegánskeho oleja z rias alebo jedál...
Čítaj viac
Blog

September 05, 2025
Olej zo žraločej pečene Squalene: magický nový doplnok zdravia z Európy
Pripravený ponoriť sa do divokého trendu doplnkov? Zoznám sa so squalene – žraločím olejom, ktorý je momentálne hit medzi zdravými nadšencami. Hlbokomorské žraloky majú v pečeni túto klzkú látku (žraloky...
Čítaj viac
Blog

September 03, 2025
Doplnok Magnesium Citrate: benefity, dávkovanie a najlepší čas na užívanie
Ak si niekedy scrolloval/a wellness TikToky alebo Pinterest boardy, určite si už narazil/a na magnesium citrate – niekedy známy aj ako “Calm” podľa najznámejšej značky. Magnézium je esenciálny minerál, ktorý...
Čítaj viac
Blog

September 03, 2025
Omega-3 vitamíny: všetky fakty, benefity a tipy, ktoré potrebuješ vedieť
Takže už si určite počul/a hype okolo omega-3 a možno si ich videl/a označené ako „omega vitamíny“. Čo to má znamenať? Poďme si to ujasniť: Omega-3 nie sú vitamíny –...
Čítaj viac