Õpi

    Comparing Food Supplementation: The US vs. the Nordics Comparing Food Supplementation: The US vs. the Nordics
    December 21, 2024

    Toidulisandite võrdlus: USA vs. Põhjamaad

    Toidulisandite kasutamine on oluline osa tänapäeva tervisestrateegiatest üle maailma, kuid lähenemine erineb piirkonniti väga palju. See artikkel uurib selgeid erinevusi hoiakutes, praktikates ja regulatsioonides, mis ümbritsevad toidulisandite kasutamist Ameerika Ühendriikides...

    Krill Oil vs. Fish Oil Krill Oil vs. Fish Oil
    December 15, 2024

    Krilliõli vs. kalaõli

    Oomega-3 rasvhapped on üliolulised, et hoida oma tervis tippvormis – need mängivad suurt rolli südame tervises, ajutöös ja põletike ohjamises. Krilliõli ja kalaõli on kaks poppi allikat, kust neid kätte...

    What to Know About Calcium-Magnesium What to Know About Calcium-Magnesium
    December 14, 2024

    Mida peaksid teadma Calcium-Magnesiumi kohta

    Kaltsium ja magneesium on olulised mineraalid, mis mängivad kehas mitmeid võtmerolle. Kui kaltsium on tuntud luude tervise toetajana, siis magneesium on sama tähtis lihaste töö, närvisignaalide ja energiavahetuse jaoks. Nende...

    Shark Liver Oil: Benefits and Side Effects Shark Liver Oil: Benefits and Side Effects
    December 11, 2024

    Haimaksaõli: kasud ja kõrvaltoimed

    Haidemaksaõli on looduslik toidulisand, mida on erinevates kultuurides traditsiooniliselt kasutatud selle tervist toetavate omaduste tõttu. See õli saadakse süvaveehaidede maksadest ning sisaldab kasulikke ühendeid nagu alküülglütseroolid (AKG-d), skvaleen ja oomega-3...