Õpi

Blogi

September 12, 2025
Top 10 põhjust, miks vahetada Fish Oil Krill Oil vastu
Kalaõli oli kunagi popp, aga krilliõli võtab vaikselt trooni üle. Täis fosfolipiide paremaks imendumiseks, looduslikke antioksüdante ja keskkonnasõbralikke omadusi – see on see toidulisandi upgrade, mida su heaolurutiin on oodanud....
Loe edasi
Blogi

September 12, 2025
Magneesiumglütsinaat: uni, stress ja igapäevase kasutamise juhend
Magneesiumglütsinaat on populaarne magneesiumilisand, mis ühendab elementaarse magneesiumi rahustava aminohappe glütsiiniga. Magneesium (Mg) on oluline mineraal, mida keha vajab lihaste ja närvide tööks, luude terviseks ning une-ärkveloleku tsükli reguleerimiseks. Täiskasvanud...
Loe edasi
Blogi

September 10, 2025
Omega-3 ostmine aastal 2025: mida pead teadma
Omega-3 rasvhapped on ka 2025. aastal olulised südame, aju, meeleolu ja liigeste tervise jaoks. Olgu need pärit kalaõlist, vegan vetikaõlist või omega-3-rikastest toitudest, see juhend selgitab kasulikkust, parimaid vorme, soovitatavat...
Loe edasi
Blogi

September 05, 2025
Haikalaõli skvaleen: Euroopa uus maagiline tervisetoidulisand
Valmis sukelduma täiesti pöörasesse toidulisandite trendi? Tutvu squalene’iga – see haiõli, millest tervisefännid räägivad aina rohkem. Süvaveehaid koguvad seda libedat ühendit oma maksa (haid kasutavad seda hõljumiseks). Inimesed on seda...
Loe edasi
Blogi

September 03, 2025
Magneesiumtsitraadi toidulisand: eelised, annustamine ja parim aeg selle võtmiseks
Kui oled wellness TikTokide või Pinterest'i lehtedel scrollinud, oled ilmselt juba kokku puutunud magneesiumtsitraadiga – mõnikord tuntud ka kui “Calm” oma kõige kuulsama brändi järgi. Magneesium on oluline mineraal, mida...
Loe edasi
Blogi

September 03, 2025
Omega-3 vitamiinid: kõik faktid, eelised ja nipid, mida vajad
Nii et oled kuulnud jutte omega-3-dest ja võib-olla isegi näinud neid nimetatuna “omega vitamiinideks”. Mis värk sellega on? Räägime ausalt: Omega-3-d pole tegelikult vitamiinid – need on asendamatud rasvhapped. Su...
Loe edasi