Chỉ số Omega‑3 là gì?
Omega‑3 Index là một xét nghiệm máu đơn giản để đo lượng hai loại axit béo omega‑3 quan trọng—EPA và DHA—trong màng tế bào hồng cầu (RBC) của bạn. Trong...
Học
TOTOX A-Z: tầm quan trọng của việc luôn tươi mới
Các sản phẩm dầu cá được đánh giá cao nhờ chứa axit béo omega-3 (EPA và DHA), nhưng những loại dầu này lại cực kỳ dễ bị oxy hóa. Theo...
Từ thuyền đến chai: hướng dẫn toàn diện về dầu cá omega-3 (góc nhìn châu Âu)
Dầu cá omega-3 là một trong những loại thực phẩm bổ sung phổ biến nhất để hỗ trợ tim mạch, não bộ và sức khỏe tổng thể. Nhưng không phải...
Dầu cá cho trẻ em: bóc trần những lầm tưởng
Phụ huynh thường nghe rằng dầu cá có thể biến con thành thiên tài nhí hoặc giúp bé hết quấy khóc. Các sản phẩm bổ sung dầu cá omega-3 được...
Liều Omega-3 trị liệu: sự khác biệt, công thức cao cấp & lợi ích
Giới thiệu Omega-3 fatty acids như EPA và DHA đã quá quen thuộc với hội quan tâm sức khỏe. Nhưng liều therapeutic của omega-3 lại khác biệt hoàn toàn so...
Thực phẩm bổ sung tự nhiên cho thời kỳ tiền mãn kinh: hướng dẫn dựa trên khoa học
Perimenopause is a natural life stage, but it often comes with uncomfortable changes. This guide explains what perimenopause is, common symptoms and their causes, and how natural supplements might help....
