Mua Omega-3 vào năm 2025: Những điều bạn cần biết
Axit béo Omega-3 vẫn cực kỳ cần thiết vào năm 2025 cho sức khỏe tim mạch, não bộ, tâm trạng và khớp. Dù bạn lấy từ dầu cá, dầu tảo...
Học
Dầu gan cá mập Squalene: Viên bổ sung sức khỏe mới thần kỳ từ châu Âu
Sẵn sàng lao vào một trào lưu thực phẩm bổ sung cực hot chưa? Làm quen với squalene – loại dầu “cá mập” đang gây sốt trong giới mê sức...
Thực phẩm bổ sung Magnesium Citrate: lợi ích, liều lượng và thời điểm tốt nhất để sử dụng
Nếu bạn hay lướt TikTok wellness hoặc Pinterest, chắc chắn đã từng thấy magnesium citrate – đôi khi còn được gọi là “Calm” bởi brand nổi tiếng nhất. Magie là...
Vitamin Omega-3: tất tần tật thông tin, lợi ích và mẹo bạn cần biết
Vậy là bạn đã nghe về omega-3s và thậm chí còn thấy người ta gọi chúng là “omega vitamins.” Chuyện gì vậy ta? Để tụi mình bật mí cho bạn:...
Kết hợp omega-3 với vitamin D: bộ đôi quyền lực bị bỏ qua nhất cho tuổi thọ
Tuổi thọ và sức khỏe lâu dài phụ thuộc vào nhiều yếu tố, trong đó có dinh dưỡng. Hai dưỡng chất quan trọng và được bàn luận nhiều nhất là axit...
Dầu krill ngày càng hot: lợi ích omega-3, khả năng hấp thụ tốt, và tính bền vững
Dầu krill gần đây đã trở nên cực hot như một loại thực phẩm bổ sung omega-3 cho những ai quan tâm đến sức khỏe. Nhưng dầu krill thực chất...
