Den anti-aging kraften hos Omega-3: vad forskningen säger
Att åldras väl handlar inte bara om att se ung ut – det handlar om att hålla din hjärna skarp, ditt hjärta starkt och din hud strålande. Omega-3-fettsyror, de kraftfulla...
Lär dig
Omega-3-former förklarade: Etylesters vs. Triglycerider och deras skillnader i biotillgänglighet
Inte alla omega-3 är skapade lika. Lär dig varför triglycerid fiskoljor slår etylestrar när det gäller absorption, prestation och muskelåterhämtning – särskilt för idrottare.
Fiskoljans kvalitetsstandarder i Europa, USA och Asien: gör IFOS-certifiering någon skillnad?
Fiskolja regleras inte lika över hela världen. Denna guide förklarar hur Europa, USA, Japan, Kina, Sydkorea och Indien övervakar renhet, oxidation och märkning, samt när en IFOS-, USP- eller NSF-sigill...
Magnesiumabsorptionsguide: bästa och sämsta kombinationerna för biotillgänglighet
Magnesium är viktigt för muskler, nerver och hjärthälsa, men inte allt absorberas. Denna guide förklarar hur man maximerar magnesiumets biotillgänglighet – vilka livsmedel och kosttillskott som hjälper eller hindrar absorptionen,...
Bästa Omega-3-tillskotten för barn, kvinnor och seniorer
Omega-3-fettsyror stödjer varje livsstadium – från ett barns växande hjärna till kvinnors hjärta och prenatal hälsa, samt seniorers leder och minne. Denna guide förklarar DHA vs EPA, jämför tillskottsformer som...
Dold näringspandemi 2025: står OECD-länder inför utbredda näringsluckor?
Även i rika länder påverkar tysta näringsbrister folkhälsan negativt. OECD:s näringsöversikt för 2025 visar att brist på vitamin D, järn, jod, omega-3 och fiber är alarmerande vanligt – från Tyskland...
