Nauč sa

    Omega-3 for Kids: Pros and Cons Omega-3 for Kids: Pros and Cons
    March 03, 2025

    Omega-3 pre deti: Výhody a nevýhody

    Omega-3 mastné kyseliny sú esenciálne živiny dôležité pre rôzne funkcie tela, vrátane vývoja mozgu a zdravia srdca. Delia sa na tri hlavné typy: alfa-linolénová kyselina (ALA), ktorá sa nachádza najmä...

    In the Spotlight: EPA In the Spotlight: EPA
    January 21, 2025

    V centre pozornosti: EPA

    Eikosapentaénová kyselina (EPA), omega-3 mastná kyselina, je základom zdravia a pohody. Nachádza sa vo veľkom množstve v tučných rybách a morských olejoch, EPA je známa svojimi protizápalovými vlastnosťami a úlohou...

    In the Spotlight: DHA In the Spotlight: DHA
    January 07, 2025

    V centre pozornosti: DHA

    Dokosahexaenová kyselina (DHA), omega-3 mastná kyselina, je mega dôležitá pre celkové zdravie. Nájdeš ju hlavne v morských zdrojoch a získala si veľkú pozornosť vďaka svojmu vplyvu na vývoj mozgu, zdravie...

    Fish Oil and CrossFit Fish Oil and CrossFit
    January 04, 2025

    Rybí olej a CrossFit

    CrossFit je známy svojimi intenzívnymi tréningami a rôznorodými funkčnými pohybmi, ktoré vyžadujú top výkon aj regeneráciu. Pre atlétov, ktorí idú naplno, je strava kľúčová na dosiahnutie najlepšej formy. Rybí olej,...