Padrões de qualidade do óleo de peixe na Europa, EUA e Ásia: a certificação IFOS faz diferença?
O óleo de peixe não é regulado da mesma forma em todo o mundo. Este guia explica como a Europa, os EUA, o Japão, a China, a Coreia do Sul...
Aprende
Segurança do Omega-3 marinho: metais pesados, mercúrio e agentes patogénicos no óleo de peixe explicados
Os ómega-3 marinhos são verdadeiros superalimentos, mas a segurança é essencial. Do salmão e sardinhas ao óleo de peixe, krill e óleo de algas, cada fonte tem o seu próprio...
Vitaminas Omega-3: todos os factos, benefícios e dicas que precisas
Então já ouviste falar do hype à volta dos omega-3 e até já os viste chamados de “omega vitaminas”. O que se passa? Bora esclarecer: os Omega-3 não são mesmo...
O que é o Índice de Omega‑3?
O Índice de Omega‑3 é um teste de sangue simples que mede a quantidade de dois ácidos gordos essenciais omega‑3 — EPA e DHA — nas membranas dos glóbulos vermelhos (RBC). ...
Do barco à garrafa: um guia completo de óleo de peixe ómega-3 (perspetiva europeia)
O óleo de peixe ómega-3 é um dos suplementos mais populares para apoiar a saúde do coração, do cérebro e o bem-estar geral. Mas nem todos os óleos de peixe...
Doses terapêuticas de Omega-3: diferenças, fórmulas premium e benefícios
Introdução Os ácidos gordos omega-3 como EPA e DHA já são bem conhecidos entre quem se preocupa com a saúde. Mas as doses terapêuticas de omega-3 são bem diferentes das...
