Guia funcional do óleo de peixe

Descobre o omega-3 mais confortável de sempre

Passo 1 – Líquido vs cápsulas

Ómega-3 Líquido Limão 250ml

Se te sentes à vontade com líquido, escolhe óleo líquido; caso contrário, considera cápsulas ou mastigáveis.

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Passo 2 – Dificuldade em engolir

Se engolir cápsulas for complicado, opta por fórmulas mastigáveis. Se as softgels parecerem demasiado grandes, as mini cápsulas Balance ou o Salmon Oil 3‑6‑9 podem ser melhores para ti.

Omega-3 mastigáveis com vitamina D

Funcionalidades:

  • sabor incrível a Tutti Frutti
  • ideal tanto para crianças como para adultos
  • Vitamina D3
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Cápsulas Mini de Equilíbrio de Omega-3

Características:

  • Ácidos gordos essenciais EPA/DHA
  • Triglicéridos naturais
  • Sem arrotos a peixe
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Óleo de Salmão 3-6-9 Omega

Características:

  • Omega 3-6-9 de espectro completo
  • Salmão selvagem do Atlântico Norte
  • Triglicéridos naturais
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Passo 3 – Sensibilidade digestiva

Pessoas com problemas digestivos podem optar por Krill Oil (fosfolípidos) ou Ultima (TG re‑esterificado), que podem ser mais fáceis para o estômago.

Óleo de Krill com Omega-3 e Astaxantina

Características:

  • Mistura de óleo de krill para digestão fácil
  • Antioxidante natural: Astaxantina
  • Concentrado de óleo de peixe para satisfazer as tuas necessidades diárias de ómega-3

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Omega-3 Ultima

Funcionalidades:

  • 4× dose numa só cápsula
  • Ajuda a reduzir a inflamação e acelera a recuperação
  • Recomendado por atletas de elite

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Passo 4 – Restrições alimentares

Omega-3 Premium

Para os pescetarianos, o Premium oferece EPA e DHA numa cápsula feita de gelatina de pele de peixe (sem bovino).

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Passo 5 – Propósito e potência

Escolhe o clássico Omega‑3 1000 mg para um apoio geral, as fórmulas Forte para uma dose mais potente e amiga da família, ou o Strong DHA para aquele foco mental intenso.

Omega-3 1000 mg

Funcionalidades:

  • Ácidos gordos essenciais EPA/DHA
  • Triglicéridos naturais
  • Sem arrotos a peixe
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Omega-3 Forte

Características:

  • Ácidos gordos essenciais EPA/DHA
  • Ésteres etílicos para maior concentração
  • Apenas 1 cápsula por dia
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Omega-3 Strong DHA

Características:

  • 3× dose de DHA
  • Recomendado durante a gravidez e amamentação
  • Forma de triglicérido natural
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Lembra-te

O que realmente importa são os benefícios funcionais dos ómega-3.

São eles que te vão fazer manter a tua rotina – porque encaixam perfeitamente no teu estilo de vida e nas tuas preferências.

A dose exata por cápsula não é o que conta. Podes sempre ajustar, tomando mais cápsulas, gomas ou colheres de chá de líquido para chegares ao nível que funciona melhor para ti.