Óleo de peixe e CrossFit
O CrossFit, conhecido pelos treinos de alta intensidade e movimentos funcionais variados, exige performance física e recuperação no topo. Para atletas que treinam a este nível, a nutrição é chave...
Aprende
Certificações de Pescas: Será que valem mesmo alguma coisa?
Já se falou muito sobre certificações de pesca. A maioria delas defende oceanos mais limpos, práticas de pesca sustentáveis e políticas amigas do clima. Mas será que cumprem mesmo o...
Essenciais do Óleo de Peixe: Triglicéridos vs. Ésteres Etílicos
Os ácidos gordos ómega-3 são super conhecidos pelos seus benefícios para a saúde, especialmente o ácido eicosapentaenoico (EPA) e o ácido docosahexaenoico (DHA). Estas gorduras essenciais, normalmente vindas do óleo...
Óleo de Krill vs. Óleo de Peixe
Os ácidos gordos ómega-3 são essenciais para manter a saúde no ponto, tendo um papel crucial na saúde do coração, no funcionamento do cérebro e no controlo da inflamação. O...
