Купівля омега-3 у 2025 році: що вам потрібно знати
Омега-3 залишаються базовою добавкою для серця, мозку, зору та імунітету. У гайді 2025 ви дізнаєтесь, які форми обрати (капсули чи рідина), як розрахувати ефективну дозу EPA і DHA, коли приймати...
Вивчати
Сквален з печінки акули: нова магічна добавка для здоров’я в Європі
Готові зануритися у дику тенденцію добавок? Познайомтеся з скваленом – акулиною олією, що набирає популярності серед прихильників здорового способу життя. Глибоководні акули накопичують у своїх печінках цю слизьку сполуку (акули...
Добавка Магній Цитрат: переваги, дозування та найкращий час для прийому її
Якщо ви переглядали wellness TikTok або дошки Pinterest, ви, ймовірно, стикалися з магній цитрат – іноді його називають «Calm» за найвідомішим брендом. Магній – це необхідний мінерал, який нашому організму...
Вітаміни Омега-3: всі факти, переваги та поради, які вам потрібні
Отже, ви чули шум навколо omega-3 і, можливо, навіть бачили, як їх називають «omega vitamins». У чому справа? Дозвольте розповісти: Omega-3s насправді не є вітамінами — це незамінні жирні кислоти....
Поєднання омега-3 з вітаміном D: найменш помічена потужна комбінація для довголіття
Довголіття та довгострокове здоров’я залежать від багатьох факторів, включно з харчуванням. Два з найважливіших і найчастіше обговорюваних поживних речовин – це омега-3 жирними кислотами та вітамін D. Кожен з них відомий...
Зростаюча популярність олії криля: користь омега-3, біодоступність і стійкість
Олія криля нещодавно набула популярності як улюблена добавка омега-3 для свідомих щодо здоров'я споживачів. Але що саме таке олія криля і чому так багато людей замінюють свої традиційні капсули риб'ячого...
