Nauč sa

Blog

October 13, 2025
Štandardy kvality rybieho oleja v Európe, USA a Ázii: robí certifikácia IFOS rozdiel?
Rybie oleje nie sú na celom svete regulované rovnako. Tento sprievodca rozoberá, ako Európa, USA, Japonsko, Čína, Južná Kórea a India kontrolujú čistotu, oxidáciu a označenia na obaloch – a...
Čítaj viac
Blog

September 29, 2025
Bezpečnosť morských Omega-3: Vysvetlenie ťažkých kovov, ortuti a patogénov v rybom oleji
Omega-3 z morských zdrojov sú fakt výživové bomby, ale bezpečnosť je dôležitá. Od lososa a sardinky až po rybí olej, kril a riasový olej – každý zdroj má svoj vlastný...
Čítaj viac
Blog

September 03, 2025
Omega-3 vitamíny: všetky fakty, benefity a tipy, ktoré potrebuješ vedieť
Takže už si určite počul/a hype okolo omega-3 a možno si ich videl/a označené ako „omega vitamíny“. Čo to má znamenať? Poďme si to ujasniť: Omega-3 nie sú vitamíny –...
Čítaj viac
Blog

May 14, 2025
Čo je to Omega‑3 index?
Omega‑3 Index je jednoduchý krvný test, ktorý meria množstvo dvoch kľúčových omega‑3 mastných kyselín—EPA a DHA—v membránach tvojich červených krviniek (RBC).  V praxi je index definovaný ako percento EPA+DHA z...
Čítaj viac
Blog

April 30, 2025
Od lode až po fľašu: kompletný sprievodca omega-3 rybím olejom (európsky pohľad)
Omega-3 rybí olej je jedným z najobľúbenejších doplnkov na podporu srdca, mozgu a celkového zdravia. Ale nie každý rybí olej je rovnaký. Tento komplexný sprievodca pre všetkých, čo si dávajú...
Čítaj viac
Blog

April 10, 2025
Terapeutické dávky Omega-3: rozdiely, prémiové zloženia a benefity
Úvod Omega-3 mastné kyseliny ako EPA a DHA sú už dobre známe medzi ľuďmi, ktorí sa zaujímajú o zdravie. No terapeutické dávky omega-3 sa výrazne líšia od klasických rybích olejov...
Čítaj viac