Dowiedz się

Blog

September 12, 2025
Glicynian magnezu: przewodnik po stosowaniu na sen, stres i na co dzień
Glicynian magnezu to popularny suplement, który łączy magnez elementarny z kojącym aminokwasem – glicyną. Magnez (Mg) jest niezbędnym minerałem potrzebnym do prawidłowej pracy mięśni i nerwów, zdrowia kości oraz regulacji...
Dowiedz się więcej
Blog

September 10, 2025
Kupowanie kwasów omega-3 w 2025 roku: co musisz wiedzieć
Kwasy omega-3 wciąż są jednymi z najczęściej wybieranych suplementów w 2025 roku. Jak znaleźć najlepszy produkt? Sprawdź, czym różnią się oleje, kapsułki i gummies, jak dobrać dawkę DHA i EPA,...
Dowiedz się więcej
Blog

September 05, 2025
Olej z wątroby rekina skwalen: nowy magiczny suplement zdrowotny Europy
Gotowi zanurzyć się w dzikim trendzie suplementów? Poznaj skwalen – olej z rekinów zdobywający popularność wśród entuzjastów zdrowia. Rekiny głębinowe magazynują wątroby pełne tego śliskiego związku (rekiny używają go do...
Dowiedz się więcej
Blog

September 03, 2025
Suplement z cytrynianem magnezu: korzyści, dawkowanie i najlepsza pora przyjmowania
Jeśli przewijasz TikToka wellness albo tablice na Pintereście, pewnie natknąłeś_aś się na cytrynian magnezu – bywa nazywany „Calm” od najpopularniejszej marki. Magnez to niezbędny minerał potrzebny nam do wszystkiego: od...
Dowiedz się więcej
Blog

September 03, 2025
Witaminy Omega-3: fakty, korzyści i praktyczne wskazówki
Słyszysz wszędzie o omega-3 i nawet widzisz, jak ktoś nazywa je „witaminami omega”? O co chodzi? Oto sedno: omega-3 nie są witaminami – to niezbędne kwasy tłuszczowe. Organizm sam ich nie wytwarza,...
Dowiedz się więcej
Blog

June 05, 2025
Łączenie omega-3 z witaminą D: najbardziej niedoceniany mocny duet dla długowieczności
Długowieczność i długoterminowe zdrowie zależą od wielu czynników, w tym od żywienia. Dwa z najważniejszych i najczęściej omawianych składników to kwasy tłuszczowe omega-3 oraz witamina D. Każdy z nich ma...
Dowiedz się więcej