Lær

Blogg

September 05, 2025
Hai Leverolje Skvalen: Europas magiske nye helsekosttilskudd
Klar til å dykke inn i en vill supplementtrend? Møt squalene – den hai-aktige oljen som får oppmerksomhet blant helseentusiaster. Dypvannshaier fyller leverne sine med denne glatte forbindelsen (haier bruker...
Les mer
Blogg

September 03, 2025
Magnesiumsitrat-tilskudd: fordeler, dosering og beste tid å ta det
Hvis du har bladd gjennom velvære-TikToks eller Pinterest-tavler, har du sannsynligvis støtt på magnesiumsitrat – noen ganger kalt "Calm" av det mest kjente merket. Magnesium er et essensielt mineral kroppen...
Les mer
Blogg

September 03, 2025
Omega-3 vitaminer: alle fakta, fordeler og tips du trenger
Så du har hørt snakket om omega-3 og kanskje til og med sett dem kalt "omega vitamins." Hva er greia? La oss avsløre det: Omega-3 er faktisk ikke vitaminer –...
Les mer
Blogg

June 05, 2025
Kombinere omega-3 med vitamin D: den mest oversette kraftkombinasjonen for lang levetid
Lang levetid og god helse på lang sikt avhenger av flere faktorer, inkludert ernæring. To av de viktigste og mest omtalte næringsstoffene er omega-3-fettsyrer og vitamin D. Hver for seg er...
Les mer
Blogg

May 29, 2025
Krilloljens økende popularitet: omega-3 fordeler, biotilgjengelighet og bærekraftighet
Krillolje har nylig økt i popularitet som et foretrukket omega-3-tilskudd for helsebevisste forbrukere. Men hva er egentlig krillolje, og hvorfor bytter så mange ut sine tradisjonelle fiskeoljekapsler med denne nykommeren?...
Les mer
Blogg

May 14, 2025
Hva er Omega‑3-indeksen?
Omega‑3-indeksen er en enkel blodprøve som måler mengden av to viktige omega‑3-fettsyrer—EPA og DHA—i membranene til dine røde blodceller (RBC). I praksis defineres indeksen som prosentandelen av EPA+DHA av totale...
Les mer