Fiskeolje funksjonell guide

Finn den mest behagelige omega-3-en hittil


Trinn 1 – Flytende vs kapsler

Flytende Omega-3 Sitron 250ml

Hvis du er komfortabel med væske, velg flytende olje; ellers vurder kapsler eller tyggetabletter.


Trinn 2 – Svelgevansker

Hvis det er vanskelig å svelge kapsler, velg tyggetablettformuleringer. Hvis softgels føles for store, kan Balance mini-kapsler eller Lakseolje 3‑6‑9 passe bedre.

Omega-3 tyggetabletter med vitamin D

Egenskaper:

  • fantastisk Tutti Frutti smak
  • passer både barn og voksne
  • Vitamin D3

Omega-3 Balanse Mini kapsler

Egenskaper:

  • Essensielle EPA/DHA fettsyrer
  • Naturlige triglyserider
  • Ingen fiskete rapinger

Omega 3-6-9 laksolje

Egenskaper:

  • Fullt spekter Omega 3-6-9
  • Vill Nord-Atlanterhavslaks
  • Naturlige triglyserider

Trinn 3 – Fordøyelsesfølsomhet

Brukere med fordøyelsesproblemer kan velge Krillolje (fosfolipider) eller Ultima (re-esterifisert TG), som kan være lettere for magen.

Omega-3 Krillolje med Astaxanthin

Egenskaper:

  • Krillolje-blanding for enkel fordøyelse
  • Naturlig forekommende antioksidant: Astaxanthin
  • Fiskeoljekonsentrat for å dekke ditt daglige omega-3-behov

Omega-3 Ultima

Egenskaper:

  • 4× dose i en kapsel
  • Hjelper med å redusere betennelse og fremskynde restitusjon
  • Anbefalt av eliteutøvere


Trinn 4 – Kostholdsrestriksjoner

Omega-3 Premium

For pescatarianere gir Premium EPA og DHA i en kapsel laget av fiskeskinn-gelatin (ingen storfe).


Trinn 5 – Formål og styrke

Velg klassisk Omega‑3 1000 mg for generell støtte, Forte-formler for familievennlig høyere styrke, eller Strong DHA for intens mental fokus.

Omega-3 1000 mg

Egenskaper:

  • Essensielle EPA/DHA fettsyrer
  • Naturlige triglyserider
  • Ingen fiskete rapinger

Omega-3 Forte

Egenskaper:

  • Essensielle EPA/DHA fettsyrer
  • Etylestere for høyere konsentrasjon
  • Kun 1 kapsel per dag

Omega-3 Sterk DHA

Egenskaper:

  • 3× dose av DHA
  • Anbefalt under graviditet og amming
  • Naturlig triglyseridform

Husk

Det som virkelig betyr noe er de funksjonelle fordelene med omega-3.

De er grunnen til at du vil holde deg til rutinen din – fordi de passer sømløst inn i livsstilen og preferansene dine.

Den nøyaktige dosen per kapsel er ikke det som teller. Du kan alltid justere ved å ta flere kapsler, tyggetabletter eller teskjeer med væske for å nå det nivået som fungerer best for deg.