Vildlax vs. odlad lax: En komplett jämförelse
Lax är en superpopulär fisk som är känd för sin rika smak och massor av hälsofördelar. Men all lax är inte likadan. Debatten mellan vildlax och odlad lax har fått...
Lär dig
TOTOX: Avslöjar kontroversen kring kvaliteten på kommersiell fiskolja
På senare år har kvaliteten och renheten hos kommersiella fiskoljeprodukter hamnat i rampljuset, särskilt när det gäller Total Oxidation (TOTOX)-värdet. Det här måttet har blivit en snackis när man pratar...
Omega-3-fettsyror: Fatta skillnaden
Omega-3-fettsyror är livsnödvändiga fetter, vilket betyder att vi behöver dem men kroppen kan inte tillverka dem själv. Därför måste vi få i oss dem via maten. Dessa fleromättade fetter är...
Håller D-vitaminbrist på att bli en pandemi?
Vitamin D, som ofta kallas "solskensvitaminet", har en superviktig roll i kroppen, bland annat för benhälsa, immunförsvar och humör. Forskning har under åren visat att vitamin D-brist är sjukt vanligt...
