Lär dig

Blogg

October 13, 2025
Fiskoljans kvalitetsstandarder i Europa, USA och Asien: gör IFOS-certifiering någon skillnad?
Fiskolja regleras inte lika över hela världen. Denna guide förklarar hur Europa, USA, Japan, Kina, Sydkorea och Indien övervakar renhet, oxidation och märkning, samt när en IFOS-, USP- eller NSF-sigill...
Läs mer
Blogg

September 29, 2025
Säkerhet för marina Omega-3: Fiskoljans tungmetaller, kvicksilver och patogener förklaras
Marina omega-3:or är riktiga näringsbomber, men säkerheten är viktig. Från lax och sardiner till fiskolja, krill och algolja – varje källa har sin egen mix av omega-3-styrka, tungmetallrisk och risk...
Läs mer
Blogg

September 03, 2025
Omega-3-vitaminer: alla fakta, fördelar och tips du behöver
Så du har hört snacket om omega-3 och kanske till och med sett dem kallas “omega vitamins.” Vad handlar det om? Vi ger dig sanningen: Omega-3 är faktiskt inte vitaminer...
Läs mer
Blogg

May 14, 2025
Vad är Omega‑3-indexet?
Omega‑3 Index är ett enkelt blodprov som mäter mängden av två viktiga omega‑3-fettsyror—EPA och DHA—i dina röda blodkroppars (RBC) membran.  I praktiken definieras indexet som procentandelen EPA+DHA av totala fettsyror...
Läs mer
Blogg

April 30, 2025
Från båt till flaska: en komplett guide till omega-3 fiskolja (europeiskt perspektiv)
Omega-3-fiskolja är ett av de mest populära tillskotten för att stötta hjärta, hjärna och allmän hälsa. Men alla fiskoljor är inte lika bra. Den här guiden för hälsomedvetna i Europa...
Läs mer
Blogg

April 10, 2025
Terapeutiska Omega-3-doser: skillnader, premiumformuleringar & fördelar
Introduktion Omega-3-fettsyror som EPA och DHA är redan välkända bland hälsomedvetna. Men terapeutiska doser av omega-3 skiljer sig rejält från vanliga fiskoljekapslar. I den här artikeln snackar vi om vad...
Läs mer