Дефицит витамина D становится пандемией?

Витамин D, часто называемый «солнечным витамином», играет ключевую роль в различных функциях организма, включая здоровье костей, работу иммунной системы и регулирование настроения. За последние годы исследования подчеркнули широкую распространённость дефицита витамина D среди различных популяций по всему миру. Это вызывает вопрос: достиг ли дефицит витамина D масштабов пандемии? В этой статье рассматриваются факторы, способствующие распространённости дефицита витамина D, а также его возможные последствия для глобального здоровья.

Распространённость дефицита витамина D

Распространённость дефицита витамина D варьируется в зависимости от регионов и популяций. Существует несколько факторов, способствующих такому широкому дефициту, среди которых:

• ограниченное пребывание на солнце из-за особенностей образа жизни,
• загрязнение воздуха,
• использование солнцезащитных средств,
• и культурные традиции, такие как ношение закрывающей одежды.

Исследования показывают тревожные показатели дефицита витамина D среди различных групп населения, включая детей, подростков, взрослых и пожилых людей.

Исследования, проведённые в Соединённых Штатах, показали, что более 40% населения имеют недостаточный уровень витамина D. Похожие тенденции наблюдаются в Европе, Азии и других регионах, что указывает на глобальную проблему для здоровья.

Последствия дефицита витамина D

Дефицит витамина D связан со многими неблагоприятными последствиями для здоровья. Недостаточный уровень витамина D ассоциируется с повышенным риском заболеваний костей, таких как остеопороз, рахит у детей и переломы у взрослых. Кроме того, витамин D играет важную роль в регуляции иммунной системы, а его дефицит связывают с аутоиммунными заболеваниями, респираторными инфекциями и некоторыми видами рака.

Также новые исследования указывают на возможную связь между дефицитом витамина D и хроническими заболеваниями, такими как сердечно-сосудистые заболевания, диабет и расстройства психического здоровья. Эти данные подчёркивают важность решения проблемы дефицита витамина D как приоритета общественного здравоохранения.

Решение проблемы

Для борьбы с дефицитом витамина D необходим комплексный подход с участием инициатив в сфере общественного здравоохранения, медицинских специалистов, политиков и самих людей. Кампании по информированию населения должны повышать осведомлённость о важности пребывания на солнце и поощрять поведение, способствующее поддержанию достаточного уровня витамина D, например, проведение времени на свежем воздухе и употребление продуктов, богатых витамином D.

Медицинские специалисты играют ключевую роль в выявлении и лечении дефицита витамина D с помощью регулярного скрининга, дополнения при необходимости и просвещения пациентов. Политики могут поддержать эти усилия, внедряя меры, способствующие доступу к добавкам витамина D, обогащению пищевых продуктов и городскому планированию, которое облегчает занятия на открытом воздухе.

Заключение

В заключение, дефицит витамина D стал значимой глобальной проблемой здравоохранения, влияющей на благополучие людей и системы здравоохранения по всему миру. На распространённость дефицита витамина D влияют различные факторы, включая образ жизни, окружающую среду и питание. Решение этой проблемы требует совместных усилий по повышению осведомлённости, продвижению профилактических мер и обеспечению доступа к необходимым медицинским вмешательствам. Придавая приоритет стратегиям борьбы с дефицитом витамина D, мы можем снизить его негативные последствия для здоровья и улучшить общие показатели здоровья населения во всём мире.

Ссылки

• Holick MF. The vitamin D deficiency pandemic: Approaches for diagnosis, treatment and prevention. Rev Endocr Metab Disord. 2017 Jun;18(2):153-165. doi: 10.1007/s11154-017-9424-1. PMID: 28516265.
• Mithal A, Wahl DA, Bonjour JP, Burckhardt P, Dawson-Hughes B, Eisman JA, El-Hajj Fuleihan G, Josse RG, Lips P, Morales-Torres J; IOF Committee of Scientific Advisors (CSA) Nutrition Working Group. Global vitamin D status and determinants of hypovitaminosis D. Osteoporos Int. 2009 Nov;20(11):1807-20. doi: 10.1007/s00198-009-0954-6. Epub 2009 Jul 23. PMID: 19636471.
• Cashman KD, Dowling KG, Škrabáková Z, Gonzalez-Gross M, Valtueña J, De Henauw S, Moreno L, Damsgaard CT, Michaelsen KF, Mølgaard C, Jorde R, Grimnes G, Moschonis G, Mavrogianni C, Manios Y, Thamm M, Mensink GB, Rabenberg M, Busch MA, Cox L, Meadows S, Goldberg G, Prentice A, Dekker JM, Nijpels G, Pilz S, Swart KM, van Schoor NM, Lips P, Eiriksdottir G, Gudnason V, Cotch MF, Koskinen S, Lamberg-Allardt C, Durazo-Arvizu RA, Sempos CT, Kiely M. Vitamin D deficiency in Europe: pandemic? Am J Clin Nutr. 2016 Apr;103(4):1033-44. doi: 10.3945/ajcn.115.120873. Epub 2016 Mar 2. PMID: 26912495; PMCID: PMC4807642.