Дефицит витамина D становится новой пандемией?

Витамин D, часто называемый "витамином солнца", играет ключевую роль в различных функциях организма, включая здоровье костей, иммунную функцию и регуляцию настроения. На протяжении многих лет исследования подчеркивают широкое распространение недостатка витамина D среди различных популяций по всему миру. Это поднимает вопрос: достиг ли недостаток витамина D пандемических масштабов? Эта статья рассматривает факторы, способствующие распространенности недостатка витамина D, и его потенциальные последствия для глобального здоровья.

Распространенность недостатка витамина D

Распространенность недостатка витамина D варьируется в разных регионах и популяциях. На это широкое распространение недостатка влияют несколько факторов, включая:

• ограниченное солнечное воздействие из-за факторов образа жизни,
• загрязнение воздуха,
• использование солнцезащитного крема,
• и культурные практики, такие как ношение закрывающей одежды.

Исследования сообщают о тревожных темпах недостатка витамина D в различных популяциях, включая детей, подростков, взрослых и пожилых людей.

Исследования, проведенные в Соединенных Штатах, показали, что более 40% населения имели недостаточный уровень витамина D. Подобные тенденции наблюдаются в Европе, Азии и других регионах, что указывает на глобальную проблему здоровья.

Последствия недостатка витамина D

Недостаток витамина D связан с многочисленными неблагоприятными последствиями для здоровья. Низкий уровень витамина D ассоциируется с повышенным риском заболеваний костей, таких как остеопороз, рахит у детей и переломы у взрослых. Более того, витамин D играет ключевую роль в модуляции иммунной системы, и его недостаток был связан с аутоиммунными заболеваниями, респираторными инфекциями и некоторыми видами рака.

Более того, новые исследования предполагают потенциальную связь между дефицитом витамина D и хроническими заболеваниями, такими как сердечно-сосудистые заболевания, диабет и психические расстройства. Эти выводы подчеркивают важность решения проблемы дефицита витамина D как приоритета общественного здравоохранения.

Решение проблемы

Усилия по решению проблемы дефицита витамина D требуют многостороннего подхода, включающего инициативы в области общественного здравоохранения, медицинских работников, политиков и отдельных лиц. Кампании общественного здравоохранения должны повышать осведомленность о важности солнечного света и поощрять поведение, способствующее адекватным уровням витамина D, такое как времяпрепровождение на свежем воздухе и потребление продуктов, богатых витамином D.

Медицинские работники играют ключевую роль в выявлении и управлении дефицитом витамина D через рутинный скрининг, дополнение при необходимости и обучение пациентов. Политики могут поддерживать эти усилия, внедряя политику, которая способствует доступу к добавкам витамина D, обогащению продуктов питания и стратегиям городского планирования, которые способствуют активному отдыху на свежем воздухе.

Заключение

В заключение, дефицит витамина D стал значительной глобальной проблемой здравоохранения, с последствиями для благополучия людей и систем здравоохранения по всему миру. Распространенность дефицита витамина D зависит от различных факторов, включая образ жизни, окружающую среду и диетические факторы. Решение этой проблемы требует совместных усилий для повышения осведомленности, продвижения профилактических мер и обеспечения доступа к соответствующим медицинским вмешательствам. Приоритизируя стратегии борьбы с дефицитом витамина D, мы можем смягчить его негативные последствия для здоровья и улучшить общие результаты здоровья населения по всему миру.

Ссылки

• Холик МФ. Пандемия дефицита витамина D: Подходы к диагностике, лечению и профилактике. Rev Endocr Metab Disord. 2017 июн;18(2):153-165. doi: 10.1007/s11154-017-9424-1. PMID: 28516265.
• Митал А, Уол ДА, Бонжур ЖП, Буркхардт П, Досон-Хьюз Б, Эйзман ЯА, Эль-Хадж Фулейхан Г, Джоссе РГ, Липс П, Моралес-Торрес Ж; Комитет научных советников IOF (CSA) Рабочая группа по питанию. Глобальный статус витамина D и факторы, определяющие гиповитаминоз D. Osteoporos Int. 2009 ноя;20(11):1807-20. doi: 10.1007/s00198-009-0954-6. Epub 2009 июл 23. PMID: 19636471.
• Кэшман КД, Доулинг КГ, Шкрабáková З, Гонсалес-Гросс М, Вальтуэна Ж, Де Хенаув С, Морено Л, Дамсгаард КТ, Микаэльсен КФ, Мёлгаард С, Йорде Р, Гримнес Г, Мошконис Г, Маврогианни С, Маниос И, Тхамм М, Менсинк ГБ, Рабенберг М, Буш МА, Кокс Л, Мидоус С, Голдберг Г, Прентис А, Деккер ЙМ, Нейпелс Г, Пилц С, Сварт КМ, ван Шор НМ, Липс П, Эйриксдоттир Г, Гуднасон В, Котч МФ, Коскинен С, Ламберг-Аллардт С, Дурасо-Арвизу РА, Семпос КТ, Кили М. Дефицит витамина D в Европе: пандемия? Am J Clin Nutr. 2016 апр;103(4):1033-44. doi: 10.3945/ajcn.115.120873. Epub 2016 мар 2. PMID: 26912495; PMCID: PMC4807642.