Dowiedz się

Blog

September 03, 2025
Witaminy Omega-3: fakty, korzyści i praktyczne wskazówki
Słyszysz wszędzie o omega-3 i nawet widzisz, jak ktoś nazywa je „witaminami omega”? O co chodzi? Oto sedno: omega-3 nie są witaminami – to niezbędne kwasy tłuszczowe. Organizm sam ich nie wytwarza,...
Dowiedz się więcej
Blog

May 14, 2025
Czym jest indeks Omega-3?
Indeks Omega-3 to proste badanie krwi mierzące ilość dwóch kluczowych kwasów omega-3 — EPA i DHA — w błonach Twoich krwinek czerwonych (RBC). W praktyce indeks definiuje się jako odsetek...
Dowiedz się więcej
Blog

April 30, 2025
Od łodzi do butelki: kompleksowy przewodnik po oleju rybim omega-3 (perspektywa europejska)
Olej rybi bogaty w omega-3 jest jednym z najpopularniejszych suplementów wspierających zdrowie serca, mózgu i ogólne samopoczucie. Jednak nie wszystkie oleje rybie są takie same. Ten kompleksowy przewodnik dla świadomych...
Dowiedz się więcej
Blog

April 10, 2025
Terapeutyczne dawki Omega-3: różnice, zaawansowane formuły i korzyści
Wprowadzenie Kwasy tłuszczowe omega-3, takie jak EPA i DHA, są już dobrze znane wśród świadomych zdrowotnie konsumentów. Jednak dawki terapeutyczne omega-3 znacznie różnią się od konwencjonalnych kapsułek z olejem rybim....
Dowiedz się więcej
Blog

March 18, 2025
Jak omega-3 współdziała z magnezem?
Wprowadzenie Kwasy tłuszczowe omega-3 i magnez to dwa kluczowe składniki odżywcze, które odgrywają istotną rolę w utrzymaniu zdrowia. Choć każdy z nich ma indywidualne korzyści, coraz więcej badań wskazuje, że...
Dowiedz się więcej
Blog

March 10, 2025
Kwasy tłuszczowe Omega-3: praktyczny przewodnik dla konsumenta
Wprowadzenie Kwasy tłuszczowe omega-3 to rodzina zdrowych tłuszczów, które odgrywają kluczowe role w naszych organizmach. Nazywane są "niezbędnymi" tłuszczami, ponieważ nasze ciało nie potrafi ich samodzielnie wytworzyć – musimy je...
Dowiedz się więcej