Leren

    Omega-3 for Kids: Pros and Cons Omega-3 for Kids: Pros and Cons
    March 03, 2025

    Omega-3 voor kinderen: voor- en nadelen

    Omega-3 vetzuren zijn essentiële voedingsstoffen die belangrijk zijn voor diverse lichaamsfuncties, waaronder hersenontwikkeling en cardiovasculaire gezondheid. Ze worden ingedeeld in drie hoofdtypen: alfa-linoleenzuur (ALA), voornamelijk gevonden in plantaardige oliën; eicosapentaeenzuur...

    In the Spotlight: EPA In the Spotlight: EPA
    January 21, 2025

    In de schijnwerpers: EPA

    Eicosapentaeenzuur (EPA), een omega-3 vetzuur, is een hoeksteen van gezondheid en welzijn. Het wordt overvloedig aangetroffen in vette vis en mariene oliën, en EPA staat bekend om zijn ontstekingsremmende eigenschappen...

    In the Spotlight: DHA In the Spotlight: DHA
    January 07, 2025

    In de schijnwerpers: DHA

    Docosahexaeenzuur (DHA), een omega-3 vetzuur, is cruciaal voor het behoud van de algehele gezondheid. Het komt overvloedig voor in mariene bronnen en heeft veel aandacht gekregen vanwege zijn rol in...

    Fish Oil and CrossFit Fish Oil and CrossFit
    January 04, 2025

    Visolie en CrossFit

    CrossFit, bekend om zijn intensieve trainingen en diverse functionele bewegingen, vereist optimale fysieke prestaties en herstel. Voor atleten die zich bezighouden met zulke intensieve training speelt voeding een essentiële rol...