Functionele gids voor visolie

Ontdek de meest comfortabele omega-3 ooit


Stap 1 – Vloeibaar vs capsules

Vloeibare Omega-3 Citroen 250ml

Als je oké bent met vloeibaar, kies dan voor vloeibare olie; anders kun je capsules of kauwtabletten overwegen.


Stap 2 – Moeite met slikken

Als het slikken van capsules lastig is, kies dan voor kauwbare varianten. Als softgels te groot aanvoelen, zijn Balance mini capsules of Salmon Oil 3‑6‑9 misschien een betere optie.

Omega-3 Kauwtabletten met Vitamine D

Kenmerken:

  • heerlijke Tutti Frutti-smaak
  • geschikt voor zowel kinderen als volwassenen
  • Vitamine D3

Omega-3 Balance Mini capsules

Kenmerken:

  • Essentiële EPA/DHA-vetzuren
  • Natuurlijke triglyceriden
  • Geen vissige oprispingen

Omega 3-6-9 Zalmolie

Kenmerken:

  • Volledig spectrum Omega 3-6-9
  • Wilde Noord-Atlantische zalm
  • Natuurlijke triglyceriden

Stap 3 – Gevoeligheid voor vertering

Gebruikers met spijsverteringsproblemen kiezen misschien voor Krill Oil (fosfolipiden) of Ultima (herveresterde TG), omdat deze misschien makkelijker zijn voor de maag.

Omega-3 Krill Olie met Astaxanthine

Kenmerken:

  • Krillolie-mix voor makkelijke vertering
  • Natuurlijk voorkomende antioxidant: Astaxanthin
  • Visolieconcentraat om aan je dagelijkse omega-3 behoefte te voldoen

Omega-3 Ultima

Kenmerken:

  • 4× dosering in één capsule
  • Helpt ontstekingen verminderen en versnelt herstel
  • Aanbevolen door topatleten


Stap 4 – Dieetbeperkingen

Omega-3 Premium

Voor pescotariërs biedt Premium EPA en DHA in een capsule gemaakt van visgelatine (geen rund).


Stap 5 – Doel en kracht

Kies voor de klassieke Omega‑3 1000 mg voor algemene ondersteuning, Forte-formules voor gezinsvriendelijke hogere sterkte, of Strong DHA voor intense mentale focus.

Omega-3 1000 mg

Kenmerken:

  • Essentiële EPA/DHA vetzuren
  • Natuurlijke triglyceriden
  • Geen vissige boertjes

Omega-3 Forte

Kenmerken:

  • Essentiële EPA/DHA vetzuren
  • Ethylesters voor een hogere concentratie
  • Slechts 1 capsule per dag

Omega-3 Strong DHA

Kenmerken:

  • 3× dosering DHA
  • Aanbevolen tijdens zwangerschap en borstvoeding
  • Natuurlijke triglyceridevorm

Onthoud

Wat echt telt, zijn de functionele voordelen van omega-3's.

Dat is waarom je je routine volhoudt – omdat ze moeiteloos passen bij jouw lifestyle en voorkeuren.

De exacte dosering per capsule is niet wat belangrijk is. Je kunt altijd meer capsules, kauwtabletten of theelepels vloeistof nemen om het niveau te bereiken dat het beste bij jou past.