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October 26, 2025
Il potere anti-invecchiamento degli Omega-3: cosa dice la ricerca
Invecchiare bene non significa solo apparire giovani – significa mantenere la mente lucida, il cuore forte e la pelle luminosa. Gli acidi grassi Omega-3, i protagonisti presenti negli oli di...
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October 22, 2025
Forme di Omega-3 spiegate: Estere etilico vs. trigliceridi e le loro differenze di biodisponibilità
Non tutti gli omega-3 sono creati uguali. Scopri perché gli oli di pesce in trigliceridi superano gli esteri etilici per assorbimento, prestazioni e recupero muscolare – specialmente per gli atleti.
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October 13, 2025
Standard di qualità dell'olio di pesce in Europa, USA e Asia: la certificazione IFOS fa la differenza?
L'olio di pesce non è regolamentato allo stesso modo in tutto il mondo. Questa guida spiega come Europa, USA, Giappone, Cina, Corea del Sud e India controllano purezza, ossidazione e...
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October 10, 2025
Guida all'assorbimento del magnesio: le migliori e peggiori combinazioni per la biodisponibilità
Il magnesio è vitale per la salute di muscoli, nervi e cuore, ma non tutto viene assorbito. Questa guida spiega come massimizzare la biodisponibilità del magnesio – quali alimenti e...
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October 08, 2025
I migliori integratori di Omega-3 per bambini, donne e anziani
Gli acidi grassi Omega-3 supportano ogni fase della vita – dal cervello in crescita di un bambino alla salute del cuore e prenatale delle donne, e alle articolazioni e alla...
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October 06, 2025
Pandemia nascosta della nutrizione 2025: i paesi OCSE stanno affrontando diffuse carenze di nutrienti?
Anche nelle nazioni ricche, le carenze silenziose di nutrienti stanno incidendo sulla salute pubblica. La revisione nutrizionale OCSE 2025 rivela che le carenze di vitamina D, ferro, iodio, omega-3 e...
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