I migliori integratori di Omega-3 per bambini, donne e anziani
Gli acidi grassi Omega-3 supportano ogni fase della vita – dal cervello in crescita di un bambino alla salute del cuore e prenatale delle donne, e alle articolazioni e alla...
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Pandemia nascosta della nutrizione 2025: i paesi OCSE stanno affrontando diffuse carenze di nutrienti?
Anche nelle nazioni ricche, le carenze silenziose di nutrienti stanno incidendo sulla salute pubblica. La revisione nutrizionale OCSE 2025 rivela che le carenze di vitamina D, ferro, iodio, omega-3 e...
Sicurezza degli Omega-3 marini: metalli pesanti, mercurio e agenti patogeni nell’Olio di Pesce spiegati
Gli omega-3 marini sono delle vere bombe nutrizionali, ma la sicurezza conta. Dal salmone e le sardine all'olio di pesce, krill e olio di alghe, ogni fonte ha il suo...
Vitamina D spiegata: benefici, migliori integratori, segni di carenza e principali fonti alimentari
La vitamina D, la “vitamina del sole”, è essenziale per ossa, sistema immunitario e umore. Molti di noi ne hanno poca a causa della poca esposizione al sole o della...
Integratori di DHA spiegati: benefici, supporto in gravidanza e come si confrontano con l’EPA
Il DHA è un potente acido grasso omega-3 che supporta la salute di cervello, occhi e cuore. Per le future mamme, gioca un ruolo fondamentale nello sviluppo del bambino. Scopri...
Omega-3 e Magnesio: tutto quello che devi sapere
Omega-3 e magnesio sono essenziali per il benessere e danno energia a cervello, cuore, umore e sonno. Scopri come funzionano questi integratori, quali sono le forme migliori da scegliere e...
