Histoires vraies – résultats réels

Tout ce que tu veux savoir sur Krill Oil

Foire aux questions

  • Huile de poisson – provenant de poissons gras comme le saumon, les sardines, le maquereau.
  • Huile de krill – issue de petits crustacés ressemblant à des crevettes (krill) vivant dans les eaux antarctiques.

Forme d’oméga-3 :

  • Fish oil – les oméga-3 sont principalement sous forme de triglycérides ou d’esters éthyliques.
  • Krill oil – les oméga-3 sont principalement sous forme de phospholipides.

📌 Pourquoi c’est important : la forme phospholipide est plus facile à absorber et à intégrer dans les membranes cellulaires par ton corps.

Nutriment en plus :

  • Krill oil contient de l’astaxanthine – un antioxydant puissant qui lui donne sa couleur rouge naturelle et aide à protéger l’huile contre l’oxydation.
  • Fish oil n’a généralement pas cet antioxydant (mais NFO ajoute de la vitamine E pour éviter l’oxydation).

Absorption et dosage

  • La forme phospholipidique de krill oil signifie que tu pourrais en avoir besoin de moins pour obtenir le même effet.
  • Fish oil fonctionne aussi, mais peut nécessiter une dose un peu plus élevée pour atteindre les mêmes niveaux d’oméga-3 dans le sang.

Goût et rots

  • Krill oil provoque généralement moins de rots au goût de poisson grâce à sa structure chimique et à la dose plus faible.
  • Les rots de fish oil sont courants, sauf si c’est une version haut de gamme et désodorisée.

En résumé :

Les deux t’apportent EPA et DHA (les mêmes oméga-3 que ton cerveau, ton cœur et tes cellules kiffent), mais krill oil les fournit dans une forme plus “prête à l’emploi” avec un bonus antioxydant en plus. Fish oil est plus abordable et super bien étudié, mais il peut nécessiter des doses plus élevées et s’oxyde plus facilement.

Pas de stress – remboursement complet, sans poser de questions.