Omega-3 vitaminer: alle facts, fordele og tips du har brug for
Så du har hørt hypen om omega-3'er og måske endda set dem blive kaldt “omega vitaminer.” Hvad sker der for det? Lad os afsløre sandheden: Omega-3'er er faktisk ikke vitaminer...
Lær
Hvad er Omega‑3-indekset?
Omega‑3 Index er en simpel blodprøve, der måler mængden af to vigtige omega‑3 fedtsyrer—EPA og DHA—i dine røde blodlegemers (RBC) membraner. I praksis defineres indekset som procentdelen af EPA+DHA ud...
Fra båd til flaske: en komplet guide til omega-3 fiskeolie (europæisk perspektiv)
Omega-3 fiskeolie er en af de mest populære kosttilskud til at støtte hjerte, hjerne og generel sundhed. Men ikke al fiskeolie er lige god. Denne komplette guide til sundhedsbevidste i...
Terapeutiske Omega-3-doser: forskelle, premium-formuleringer & fordele
Introduktion Omega-3 fedtsyrer som EPA og DHA er allerede ret kendte blandt sundhedsbevidste forbrugere. Men terapeutiske doser af omega-3 adskiller sig markant fra de klassiske fiskeoliekapsler. I denne artikel dykker...
Hvordan spiller Omega-3 sammen med Magnesium?
Introduktion Omega-3 fedtsyrer og magnesium er to essentielle næringsstoffer, der spiller en kæmpe rolle for din generelle sundhed. Selvom de hver især har deres egne fordele, viser ny forskning, at...
Omega-3 fedtsyrer: en praktisk guide til forbrugere
Introduktion Omega-3 fedtsyrer er en familie af sunde fedtstoffer, der spiller en kæmpe rolle i vores krop. De kaldes “essentielle” fedtstoffer, fordi vores krop ikke selv kan lave dem –...
