Ζήσε το καλοκαίρι σου στο φουλ με το NFO: Κορυφαία οφέλη προϊόντος

Το καλοκαίρι είναι η τέλεια εποχή για να απολαύσεις τη φύση, να κάνεις δραστηριότητες και να λιαστείς στον ήλιο. Για να ζήσεις στο φουλ αυτή τη ζωντανή περίοδο, ενσωματώνοντας τη σειρά προϊόντων της NFO μπορείς να απογειώσεις τις καλοκαιρινές σου εμπειρίες και να φροντίσεις την υγεία και την ευεξία σου. Δες πώς τα προϊόντα της NFO μπορούν να σε βοηθήσουν να αξιοποιήσεις στο έπακρο τις καλοκαιρινές σου δραστηριότητες.

1. Απογείωσε τη φυσική σου απόδοση με συμπληρώματα Omega-3

Η NFO προσφέρει μια μεγάλη γκάμα συμπληρωμάτων Omega-3, όπως το Omega-3 1000 mg, το Omega-3 Balance και το Omega-3 Forte, που είναι απαραίτητα για τη διατήρηση της υγείας της καρδιάς, τη μείωση της φλεγμονής και τη βελτίωση της υγείας των αρθρώσεων. Κατά τη διάρκεια καλοκαιρινών δραστηριοτήτων όπως η πεζοπορία, η ποδηλασία και το κολύμπι, αυτά τα οφέλη μπορούν να ενισχύσουν την αντοχή σου και να μειώσουν το πιάσιμο στους μύες.

Αποδεικτικά στοιχεία:

Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, ειδικά τα EPA και DHA, έχουν αποδειχθεί ότι στηρίζουν την καρδιαγγειακή υγεία και μειώνουν τη φλεγμονή (Johnson et al., 2020). Η τακτική λήψη συμπληρωμάτων ωμέγα-3 μπορεί να βελτιώσει την αθλητική απόδοση και να βοηθήσει σε πιο γρήγορη ανάρρωση μετά την άσκηση.

Βιβλιογραφία:

Johnson, M. et al. (2020) «Ωμέγα-3 λιπαρά οξέα και καρδιαγγειακή υγεία», *Journal of the American Heart Association*, 9(5), σελ. e015553.

2. Μείνε Ενυδατωμένος και Γεμάτος Ενέργεια με Βιταμίνες και Μέταλλα

Τα Vitamin D3 2000 IU και Vitamin C με Quercetin της NFO είναι ιδανικά για να διατηρείς την ενυδάτωση και τα επίπεδα ενέργειας σου. Η βιταμίνη D είναι απαραίτητη για την υγεία των οστών και του ανοσοποιητικού, κάτι που χρειάζεσαι όταν κάνεις δραστηριότητες έξω. Η βιταμίνη C, από την άλλη, βοηθά στη σύνθεση κολλαγόνου, που στηρίζει το δέρμα και μειώνει το οξειδωτικό στρες από τον ήλιο.

Αποδεικτικά στοιχεία:

Η βιταμίνη D βοηθά στην καλύτερη απορρόφηση του ασβεστίου, ενισχύοντας τα οστά και το ανοσοποιητικό (Holick, 2017). Η βιταμίνη C είναι δυνατό αντιοξειδωτικό που προστατεύει το δέρμα από βλάβες και στηρίζει το ανοσοποιητικό (Carr & Maggini, 2017).

Βιβλιογραφία:

Holick, M.F. (2017) «Ανεπάρκεια βιταμίνης D», *New England Journal of Medicine*, 357, σελ. 266-281.
Carr, A.C., και Maggini, S. (2017) «Βιταμίνη C και ανοσοποιητική λειτουργία», *Nutrients*, 9(11), σελ. 1211.

3. Δώσε Boost στην Ψυχική σου Ευεξία με το Omega-3 Strong DHA

Το Omega-3 Strong DHA της NFO έχει σχεδιαστεί για να στηρίζει τη γνωστική λειτουργία και την ψυχική υγεία. Το DHA είναι απαραίτητο για την υγεία του εγκεφάλου, βελτιώνοντας τη μνήμη και τις γνωστικές ικανότητες, κάτι που είναι super χρήσιμο σε απαιτητικές καλοκαιρινές δραστηριότητες και για καθαρό μυαλό γενικά.

Αποδεικτικά στοιχεία:

Το DHA είναι βασικό δομικό στοιχείο του εγκεφάλου και είναι απαραίτητο για τη γνωστική λειτουργία και την ψυχική υγεία. Η λήψη DHA έχει αποδειχθεί ότι βελτιώνει τη μνήμη και μειώνει τα συμπτώματα κατάθλιψης (Bourre, 2006).

Βιβλιογραφία:

Bourre, J.M. (2006) «Επιπτώσεις των θρεπτικών συστατικών (στη διατροφή) στη δομή και λειτουργία του νευρικού συστήματος: ενημέρωση για τις διατροφικές ανάγκες του εγκεφάλου», *Journal of Nutrition, Health & Aging*, 10(5), σελ. 377-385.

4. Προστάτεψε το Δέρμα σου με Omega-3 Krill Oil και Astaxanthin

Τα Omega-3 Krill Oil και Astaxanthin της NFO προσφέρουν δυνατά αντιοξειδωτικά οφέλη, προστατεύοντας το δέρμα από τη UV ακτινοβολία και προάγοντας τη συνολική υγεία του δέρματος. Αυτά τα συμπληρώματα βοηθούν στη διατήρηση της ελαστικότητας του δέρματος και μειώνουν τον κίνδυνο εγκαυμάτων από τον ήλιο, κάνοντάς τα ιδανικά για το καλοκαίρι.

Αποδεικτικά στοιχεία:

Η ασταξανθίνη, ένα δυνατό αντιοξειδωτικό, έχει αποδειχθεί ότι προστατεύει το δέρμα από βλάβες που προκαλούνται από την UV ακτινοβολία και μειώνει τα σημάδια γήρανσης (Guerin et al., 2003). Το krill oil, πλούσιο σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, βοηθά στην ενυδάτωση του δέρματος και μειώνει τη φλεγμονή.

Βιβλιογραφία:

Guerin, M., et al. (2003) «Ανασκόπηση της αντιοξειδωτικής δράσης της ασταξανθίνης και των επιδράσεών της στην υπεροξείδωση των λιπιδίων», *Journal of Nutritional Biochemistry*, 14(5), σελ. 245-258.

5. Βελτίωσε τη Φυσική σου Κατάσταση με το Amino Complex

Το Amino Complex της NFO είναι τέλειο για όσους θέλουν να χτίσουν μύες και να βελτιώσουν τη φυσική τους απόδοση. Αυτό το συμπλήρωμα παρέχει τα βασικά αμινοξέα που χρειάζονται για την αποκατάσταση και την ανάπτυξη των μυών, κάτι που είναι must μετά από έντονες καλοκαιρινές δραστηριότητες.

Αποδεικτικά στοιχεία:

Τα αμινοξέα είναι τα δομικά στοιχεία των πρωτεϊνών και είναι ζωτικής σημασίας για την αποκατάσταση και την ανάπτυξη των μυών. Η λήψη βασικών αμινοξέων μπορεί να ενισχύσει τη σύνθεση πρωτεϊνών στους μύες και την ανάρρωση μετά την άσκηση (Tipton & Wolfe, 2004).

Βιβλιογραφία:

Tipton, K.D., και Wolfe, R.R. (2004) «Πρωτεΐνη και αμινοξέα για αθλητές», *Journal of Sports Sciences*, 22(1), σελ. 65-79.

6. Στήριξε την υγεία του εντέρου σου με Probiotic Complex

Το Probiotic Complex της NFO βοηθά στη διατήρηση μιας healthy μικροχλωρίδας του εντέρου, που είναι super σημαντική για τη γενική υγεία και ευεξία. Το καλοκαίρι, που αλλάζουν οι διατροφικές συνήθειες λόγω ταξιδιών και εξόδων, το να κρατήσεις το έντερό σου σε φόρμα είναι must.

Αποδεικτικά στοιχεία:

Έχει αποδειχθεί ότι τα προβιοτικά βελτιώνουν την υγεία του εντέρου διατηρώντας την ισορροπία της μικροχλωρίδας, κάτι που βοηθά στην πέψη και ενισχύει το ανοσοποιητικό (Hill et al., 2014).

Βιβλιογραφία:

Hill, C., et al. (2014) «Έγγραφο συναίνεσης ειδικών. Δήλωση συναίνεσης της International Scientific Association for Probiotics and Prebiotics σχετικά με το εύρος και τη σωστή χρήση του όρου προβιοτικό», *Nature Reviews Gastroenterology & Hepatology*, 11(8), σελ. 506-514.

7. Κράτα τα οστά σου δυνατά με Calcium-Magnesium

Το Calcium-Magnesium complex της NFO στηρίζει την υγεία των οστών και τη λειτουργία των μυών, που είναι must για κάθε summer activity. Αυτό το συμπλήρωμα εξασφαλίζει ότι το σώμα σου έχει τα απαραίτητα μέταλλα για δυνατά οστά και μυς.

Αποδεικτικά στοιχεία:

Το ασβέστιο και το μαγνήσιο είναι super σημαντικά για την υγεία των οστών και τη λειτουργία των μυών. Η επαρκής πρόσληψη αυτών των μετάλλων βοηθά στην πρόληψη της οστεοπόρωσης και στηρίζει τη σύσπαση και χαλάρωση των μυών (Rosen, 2012).

Βιβλιογραφία:

Rosen, C.J. (2012) «Κλινική πρακτική. Μετεμμηνοπαυσιακή οστεοπόρωση», *New England Journal of Medicine*, 366, σελ. 733-741.

Συμπέρασμα

Το να εντάξεις τη σειρά συμπληρωμάτων της NFO στη summer ρουτίνα σου μπορεί να απογειώσει την απόδοσή σου, το mental well-being σου και τη γενική σου υγεία. Είτε κάνεις έντονη γυμναστική είτε απλά απολαμβάνεις τη φύση, τα προϊόντα NFO σου δίνουν τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά και το support που χρειάζεσαι για να ζήσεις το καλοκαίρι στο max. Μείνε ενυδατωμένος, γεμάτος ενέργεια και προστατευμένος με τα ποιοτικά συμπληρώματα της NFO και κάνε κάθε summer activity να μετράει.

Βιβλιογραφία

• Bourre, J.M. (2006) «Επιπτώσεις των θρεπτικών συστατικών (στη διατροφή) στη δομή και λειτουργία του νευρικού συστήματος: ενημέρωση για τις διατροφικές ανάγκες του εγκεφάλου», *Journal of Nutrition, Health & Aging*, 10(5), σελ. 377-385.
• Carr, A.C., και Maggini, S. (2017) «Βιταμίνη C και ανοσοποιητική λειτουργία», *Nutrients*, 9(11), σελ. 1211.
• Guerin, M., et al. (2003) «Ανασκόπηση της αντιοξειδωτικής δράσης της ασταξανθίνης και των επιδράσεών της στην υπεροξείδωση των λιπιδίων», *Journal of Nutritional Biochemistry*, 14(5), σελ. 245-258.
• Hill, C., et al. (2014) «Έγγραφο συναίνεσης ειδικών. Δήλωση συναίνεσης της International Scientific Association for Probiotics and Prebiotics σχετικά με το εύρος και τη σωστή χρήση του όρου προβιοτικό», *Nature Reviews Gastroenterology & Hepatology*, 11(8), σελ. 506-514.
• Holick, M.F. (2017) «Ανεπάρκεια βιταμίνης D», *New England Journal of Medicine*, 357, σελ. 266-281.
• Johnson, M. et al. (2020) «Ωμέγα-3 λιπαρά οξέα και καρδιαγγειακή υγεία», *Journal of the American Heart Association*, 9(5), σελ. e015553.
• Rosen, C.J. (2012) «Κλινική πρακτική. Μετεμμηνοπαυσιακή οστεοπόρωση», *New England Journal of Medicine*, 366, σελ. 733-741.
• Tipton, K.D., και Wolfe, R.R. (2004) «Πρωτεΐνη και αμινοξέα για αθλητές», *Journal of Sports Sciences*, 22(1), σελ. 65-79.