الأحماض الدهنية أوميغا-3 ضرورية.

إذا كانت النتائج القابلة للقياس تهمك، فإن أوميغا-3 البحرية هي الخيار الوحيد الفعّال.

أوميغا-3 يعمل فقط إذا تم تناوله يوميًا. يجب أن يتناسب المنتج مع روتينك، وهضمك، وتفضيلاتك.

أكثر أنواع أوميغا-3 فعالية هو النوع الذي يمكنك تناوله باستمرار.