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December 21, 2024
A comparar a suplementação alimentar: os EUA vs. os países nórdicos
A suplementação alimentar faz parte das estratégias modernas de saúde em todo o mundo, mas a abordagem muda muito de região para região. Este artigo explora as diferenças claras nas...
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December 21, 2024
Porque é que o magnésio é o suplemento que mais está a crescer em 2024?
O magnésio é há muito reconhecido como um mineral vital para a saúde humana, participando em mais de 300 reações enzimáticas no corpo. Em 2024, os suplementos de magnésio estão...
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December 15, 2024
Óleo de Krill vs. Óleo de Peixe
Os ácidos gordos ómega-3 são essenciais para manter a saúde no ponto, tendo um papel crucial na saúde do coração, no funcionamento do cérebro e no controlo da inflamação. O...
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December 14, 2024
O que deves saber sobre o cálcio-magnésio
O cálcio e o magnésio são minerais essenciais que têm papéis chave em várias funções do corpo. O cálcio é conhecido por ajudar na saúde dos ossos, mas o magnésio...
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December 11, 2024
Óleo de Fígado de Tubarão: Benefícios e Efeitos Secundários
O óleo de fígado de tubarão é um suplemento natural tradicionalmente usado em várias culturas pelas suas propriedades que promovem a saúde. Derivado dos fígados de tubarões de águas profundas,...
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December 10, 2024
Ácidos Gordos Omega-3: A melhorar a saúde da pele e do cabelo
Os ácidos gordos ómega-3 são nutrientes essenciais super reconhecidos pelo seu papel no apoio à saúde em geral. Nos últimos anos, os investigadores têm dado cada vez mais atenção aos...
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