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Domande frequenti

È lo stesso omega-3 di alta qualità all'interno. Che sia per tuo figlio o per te stesso, i benefici sono identici. Ricorda solo: gli adulti dovrebbero assumere il doppio della dose.

Risposta breve – praticamente, nessun pericolo.

Ecco la divisione ufficiale di EFSA:

  • EFSA non è riuscita a stabilire alcun limite superiore di sicurezza (UL) per EPA, DHA o DPA per nessun gruppo, inclusi i bambini – perché non ci sono prove sufficienti di danni ai livelli di assunzione osservati.
  • Anche a dosi elevate – come fino a 1.400–1.700 mg/giorno per i bambini (95° percentile) – non sono stati riscontrati effetti avversi.
  • Negli adulti, assunzioni fino a 5 g/giorno di EPA e DHA combinati non mostrano problemi di sicurezza.

Sintesi

  • I bambini che assumono omega-3 ben al di sotto di 1.400 mg/giorno sono in una zona sicura (fino a 8 capsule dei KIDS).
  • Non esiste alcun rischio noto di sovradosaggio per i bambini entro i livelli di assunzione tipici.
  • Tuttavia, segui sempre le istruzioni sul dosaggio e consulta un professionista sanitario se hai dubbi.

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