מינונים טיפוליים של אומגה-3: הבדלים, פורמולציות פרימיום ויתרונות

הקדמה

חומצות שומן אומגה-3 כמו EPA ו-DHA כבר מוכרות היטב בקרב אנשים שמודעים לבריאות. אבל מינונים טיפוליים של אומגה-3 שונים משמעותית מקפסולות שמן דגים רגילות. במאמר הזה נחקור מה מבדל פורמולות טיפוליות של אומגה-3, איך כדאי לפרש מונחים כמו איכות פרמצבטית, חוזק קליני, ו-מינון גבוה, ולמה מוצרים פרימיום ייעודיים נותנים ערך מוסף.

מה המשמעות של "מינון טיפולי" בהקשר של אומגה-3?

מינון טיפולי מתייחס לצריכה גבוהה של חומצות שומן אומגה-3, הרבה מעבר להמלצות התזונתיות הרגילות. להשוואה: הנחיות מקצועיות ממליצות על כ-250–500 מ"ג EPA+DHA ביום לבריאות כללית. לעומת זאת, מוצרים טיפוליים של אומגה-3 מספקים לרוב כמה גרמים ביום כדי להשיג אפקטים ממוקדים – כמו פעולה אנטי-דלקתית או הורדת רמות טריגליצרידים גבוהות.

המינונים הגבוהים האלה תואמים לחוזק קליני – כמויות שהוכחו כיעילות במחקרים מדעיים או בשימוש רפואי. לדוגמה, בטיפול ברמות שומנים גבוהות במיוחד בדם, מוצרי אומגה-3 באיכות פרמצבטית (כמו אומגה-3 אתיל אסטרים מטוהרים במיוחד) ניתנים במינונים של גרמים, כמו בתרופות מרשם מאושרות.

איכות פרמצבטית, בהקשר הזה, אומרת שהמוצר עומד בסטנדרטים של ניקיון ובטיחות שדומים לאלה של תרופות אמיתיות. האומגה-3 האלה בדרך כלל מופקים ממקורות איכותיים – לרוב דגים שנדוגו בטבע מדיג בר-קיימא – ועוברים תהליכי טיהור מתקדמים כדי להוציא מזהמים ושאריות חמצון.

חוזק קליני אומר שרמות ה-EPA וה-DHA דומות לאלה שנבדקו בניסויים קליניים, עם יעילות מוכחת. המאפיין המרכזי הוא מינון גבוה: בכל קפסולה או מנה יומית, מוצרים טיפוליים מספקים הרבה יותר אומגה-3 מאשר תוספים רגילים.

סטנדרטי מול פרימיום מוצרי אומגה-3: ההבדלים המרכזיים במבט מהיר

אז איך בעצם תוספי אומגה-3 רגילים מהמדף משתווים למוצרים פרימיום ברמה טיפולית? הטבלה הבאה מדגישה את ההבדלים הכי חשובים:

זמינות ביולוגית: למה הצורה חשובה

הבדל טכני עיקרי בין תוספי אומגה 3 הוא הצורה הכימית של חומצות השומן. פורמולות פרימיום משתמשות לרוב בצורה הטבעית של טריגליצרידים (TG) – או בגרסה משודרגת שלה (rTG) – כי מחקרים הראו שאומגה 3 בצורת TG נספגת בגוף טוב יותר מאשר בצורה של אסטר אתילי (EE).

אסטרים אתיליים נפוצים בריכוזים זולים יותר כי הם מפשטים את תהליך השגת ריכוז גבוה של EPA/DHA בייצור. אבל אחרי בליעה, הגוף צריך להמיר אותם לטריגליצרידים לפני הספיגה, מה שעלול לעכב או להקטין את הקליטה.

מוצרים איכותיים של אומגה 3 שואפים לשלב ריכוז גבוה עם הצורה הביולוגית הזמינה יותר (TG) כדי להבטיח רמות מקסימליות של EPA ו-DHA בדם.

טוהר: שמנים נקיים, בטיחות מוכחת

שמנים דגים פרימיום עוברים תהליכי טיהור מרובי שלבים, כמו זיקוק מולקולרי, כדי להסיר מתכות כבדות (כמו כספית ועופרת), מזהמים תעשייתיים (כמו PCB ודיאוקסינים), ותוצרי חמצון. כל אצווה מיוצרת נבדקת במעבדה, ותעודות אנליזה מאשרות שאין שאריות מזיקות.

בגלל זה, השמנים האלה בדרך כלל עולים בהרבה על תקני הטוהר החוקיים המינימליים. גם מצב החמצון נבדק בקפדנות – נמדד לפי ערך TOTOX (Total Oxidation Value). ציון TOTOX נמוך מעיד על טריות ועוצמה.

לעומת זאת, שמני דגים זולים לפעמים מראים רמות חמצון גבוליות או גבוהות. זה לא רק פוגע באפקטיביות שלהם, אלא גם יוצר ריח וטעם לוואי דגי. מוצרים פרימיום של אומגה 3, גם במינונים גבוהים, הם ניטרליים בטעם, טריים ונסבלים בקלות.

מוצרים פרימיום בפוקוס: NFO Omega-3 Ultima ו-NFO Omega-3 Strong DHA

יש יצרנים שמתמחים בתוספי אומגה 3 בעוצמה קלינית ואיכות בלי פשרות. ביניהם, המותג NFO (Norwegian Fish Oil) בולט עם שני מוצרים פרימיום לדוגמה: Omega-3 Ultima ו-Omega-3 Strong DHA. בחלק הזה נצלול למה הופך את הפורמולות האלה לשונות מהשוק הרגיל.

NFO בוחרת אך ורק דגים שנדוגו בטבע מדיג בר-קיימא, ועומדת בסטנדרטים הכי גבוהים של טוהר ובטיחות, עם תהליכי ייצור שמאושרים לפי תקני GMP ו-ISO. כל ההקפדה הזו באה לידי ביטוי באיכות, בריכוז ובזמינות הביולוגית המטורפת של המוצרים המובילים שלהם.

גם Omega-3 Ultima וגם Strong DHA נבנו לשימושים טיפוליים, עם מינונים גבוהים של EPA ו-DHA בפורמולה ברמה פרמצבטית, כדי להבטיח תוסף נקי, חזק ואפקטיבי.

NFO Omega-3 Ultima – תוסף שמן דגים פרימיום במינון גבוה עם 990 מ"ג EPA+DHA בכל קפסולה

NFO Omega-3 Ultima נועד למי שלא מתפשר על מינון ועוצמה. כל קפסולה רכה מכילה 1,320 מ"ג שמן דגים, עם 990 מ"ג עוצמתיים של אומגה 3 טהור – ספציפית 600 מ"ג EPA ו-390 מ"ג DHA. כלומר, קפסולה אחת שווה ערך לשלוש-ארבע קפסולות של הרבה מוצרים רגילים.

הפורמולה הזו משתמשת בצורה הטריגליצרידית (TG) של אומגה 3, שהיא הכי זמינה לגוף, ומאפשרת ספיגה יעילה של EPA ו-DHA. NFO Omega-3 Ultima נחשב לאחד התוספים הכי מרוכזים שיש, עם 75% אומגה 3. בקרת איכות קפדנית גם מבטיחה פרופיל חמצון מעולה, מה שמפחית התדרדרות ושומר על העוצמה.

בפועל, המשתמשים יכולים לצפות למקסימום יתרונות של אומגה 3 בלי גרפסים דגיים או טעם לוואי לא נעים. זה הופך את Omega-3 Ultima לסופר אטרקטיבי לאנשים שמכוונים גבוה, כמו ספורטאים מקצועיים, שצריכים בוסט חזק של אומגה 3 בלי כאבי בטן – בדרך כלל מספיק 1 עד 2 קפסולות ביום.

המוצר מחזק עוד יותר את הסטטוס הפרימיום שלו דרך:

• איכות חומרי הגלם – דגים שנדוגו בטבע

• טוהר – סינון מתקדם שמסיר את כל המזהמים

• פורמולציה מדעית – כוללת ויטמין E טבעי שמגן על חומצות השומן הרגישות מחמצון ושומר על יציבות המוצר

הצעת הערך המרכזית של NFO Omega-3 Ultima ברורה:

״תמיכת אומגה-3 אולטימטיבית – בדיוק כשאתה צריך את זה הכי הרבה,״
מגיע ברמת ניקיון וריכוז שבדרך כלל מוצאים רק במוצרים ברמת פארמה.

NFO Omega-3 Strong DHA – ריכוז גבוה של DHA לתמיכה במוח ובראייה

NFO Omega-3 Strong DHA פותח במיוחד כדי לספק בוסט של אומגה-3 עשיר ב-DHA. שתי קפסולות בלבד מספקות 740 מ"ג DHA ו-460 מ"ג EPA – פורמולה ממוקדת שתומכת בבריאות המוח, תפקוד קוגניטיבי וראייה.

DHA (חומצה דוקוסהקסאנואית) היא מרכיב מבני מרכזי גם בחומר האפור במוח וגם ברשתית העין. רמות גבוהות של DHA נקשרו לשיפור בתפקוד קוגניטיבי, ריכוז וחדות ראייה. Strong DHA פותח במיוחד עם היתרונות האלה בראש, ומספק מינונים קליניים לאנשים שמסתמכים על ביצועים מנטליים – כמו סטודנטים, מנהלים ואנשי e-sports. המטרה היא לשפר זיכרון, ריכוז ועמידות ללחץ.

בזכות הריכוז הגבוה של DHA בכל מנה והשימוש בקפסולות ג'לטין דגים, המוצר גם ידידותי לפסקטאריאנים.

כמו בכל מוצרי NFO, גם Strong DHA עומד בסטנדרטים מחמירים של ניקיון ואיכות:

• מקור משמן דגים טהור שנדוג בטבע

• טיהור רב-שלבי לסילוק מזהמים

• הגנה מחמצון בזכות נוגדי חמצון שנוספו

המינון המומלץ הוא שתי קפסולות ביום עם הארוחות, כדי להבטיח ספיגה מיטבית ויתרונות מקסימליים.

הצעת ערך:
״תמיכה מקסימלית למוח, לנפש ולראייה – בלי פשרות על ניקיון או נוחות.״

זה מה שמבדיל את Omega-3 Strong DHA משמנים דגים רגילים, שלרוב מכילים רק כמויות קטנות של DHA.

הבסיס המדעי: היתרונות הבריאותיים של חומצות שומן אומגה-3 במינון גבוה

תוספי אומגה-3 במינון גבוה זה לא סתם רעיון תיאורטי – יש לזה גיבוי מדעי שמראה מגוון יתרונות בריאותיים ספציפיים. הנה סקירה של ההשפעות הטיפוליות של אומגה-3 במינונים קליניים:

1. בריאות הלב וכלי הדם

חומצות שומן אומגה-3, במיוחד EPA, הוכחו כמפחיתות משמעותית רמות טריגליצרידים גבוהות ומשפיעות לטובה על גורמי סיכון קרדיווסקולריים נוספים. ל-EPA יש תכונות אנטי-דלקתיות מוכחות והיא תומכת בבריאות הלב וכלי הדם באופן כללי, כולל הפחתת רמות שומנים בדם.

מחקרים קליניים הראו שתוספת יומית של 1–4 גרם EPA/DHA יכולה להפחית משמעותית את הסיכון לאירועים קרדיווסקולריים חמורים כמו התקפי לב. מטא-אנליזה מ-2021 אישרה שתוספת אומגה 3 קשורה לירידה בסיכון לאוטם שריר הלב ומחלות לב כליליות.

ההשפעות המגנות האלו מיוחסות בעיקר ל:

• הפחתת טריגליצרידים

• תכונות אנטי-אריתמיות

• תמיכה בכלי הדם

חשוב לדעת שהמינון קובע – מחקרים מראים שוב ושוב שמינונים טיפוליים (>2 גרם ליום) נדרשים בשביל תועלת מורגשת, בעוד שמוצרים במינון נמוך לרוב לא נותנים יתרון משמעותי לעומת תזונה רגילה.

אומגה 3 במינון גבוה ובאיכות פרמצבטית נותן אופציה מבוססת מחקר לתמיכה בבריאות הלב, במיוחד לאנשים עם שומני דם גבוהים או פרופיל דלקתי.

2. השפעות אנטי-דלקתיות ובריאות המפרקים

אחד התפקידים הטיפוליים הכי חזקים של אומגה 3 הוא הפעולה האנטי-דלקתית שלו. גם EPA וגם DHA משפיעים על מתווכי דלקת בגוף ומעודדים ייצור רזולווינים – חומרים שעוזרים לסיים תהליכי דלקת.

אצל מטופלים שלוקחים אומגה 3 במינון גבוה, מחקרים מצאו שיפורים בולטים בתסמיני דלקת מפרקים שגרונית – כמו פחות כאבי מפרקים ונוקשות, ובחלק מהמקרים גם שיפור בתנועה.

מחקר רפרנס מ-2020 (Taylor ואחרים) מצא שתוספת עשירה ב-EPA שיפרה משמעותית תסמיני דלקת מפרקים שגרונית לעומת פלצבו.

השפעות חיוביות דווחו גם במצבים דלקתיים כרוניים אחרים, כמו פסוריאזיס ומחלות מעי דלקתיות. שוב, המינון קריטי – מומחים ממליצים על 2–4 גרם EPA/DHA ביום כדי להשיג השפעה אנטי-דלקתית קלינית. רמות כאלה אפשר להשיג בדרך כלל רק עם שמן דגים מרוכז.

פורמולות אומגה 3 פרימיום מספקות את המינונים האלו בכמה קפסולות בלבד ומונעות מזהמים פרו-דלקתיים – מה שהופך אותן לתוספת טבעית לתרופות אנטי-דלקתיות קלאסיות (בהשגחה רפואית), עם פוטנציאל להפחית שימוש ב-NSAID או לתמוך בשלבי הפוגה.

3. מוח, בריאות נפשית וראייה

DHA הוא אבן יסוד מבנית בתאי המוח והרשתית, בזמן ש-EPA משחק תפקיד פונקציונלי יותר בכימיה של המוח. ביחד, הם תומכים בהתפתחות המוח, תפקוד קוגניטיבי ואיזון רגשי.

צריכת אומגה 3 במינון גבוה נקשרה ל:

• ביצועים קוגניטיביים טובים יותר (למשל, חשיבה מהירה יותר, זיכרון חד יותר)

• מצב רוח משופר וחוסן רגשי

מחקרים מראים שצריכת אומגה 3 מוגברת – במיוחד EPA – משפיעה על תפקוד נוירוטרנסמיטרים ומפחיתה דלקת עצבית. מחקרים קליניים עם מטופלים הסובלים מדיכאון הראו שתוספת של >1 גרם ליום של שמן דגים עשיר ב-EPA שיפרה משמעותית את התסמינים לעומת פלצבו.

EPA, במיוחד, נראה שיש לו השפעה נוגדת דיכאון, בגלל זה חלק מהפסיכיאטרים ממליצים על תוספי EPA טהורים כתמיכה משלימה.

תחומים נוספים שנחקרים כוללים ADHD וירידה קוגניטיבית קלה.

בפן הוויזואלי, DHA הוא קריטי לבריאות העיניים. בתור מרכיב עיקרי ברשתית, רמות DHA תקינות תומכות בתפקוד הראייה. יש מחקרים שמראים שצריכה גבוהה של DHA יכולה לשפר מצבים כמו עיניים יבשות או עייפות דיגיטלית. למרות שלא כל הממצאים חד-משמעיים, ברור שחסרים באומגה-3 קשורים לבעיות קוגניטיביות וראייתיות, ורמות אופטימליות לרוב מושגות רק עם תוספים טיפוליים – כמו אלה שמספקים מוצרים כמו NFO Strong DHA.

4. יתרונות נוספים

מינונים גבוהים של אומגה-3 נקשרו לעוד כמה יתרונות בריאותיים, כולל:

• הפחתה קלה בלחץ הדם (בעיקר עם צריכת EPA ממושכת לאורך כמה חודשים)

• שיפור פרופיל השומנים בדם, במיוחד עלייה ב-HDL (הכולסטרול "הטוב")

• הפחתת סיכון להפרעות קצב לב אצל אנשים בסיכון

• שיפור ההתאוששות אחרי אימון אצל ספורטאים, בזכות הפחתת כאבי שרירים ודלקת

• וויסות מערכת החיסון, עם היכולת להרגיע תגובות דלקתיות מוגזמות, שימושי בזמני סטרס גבוה או במצבים אוטואימוניים

כמו עם היתרונות שדיברנו עליהם קודם, גם כאן ההשפעות תלויות מינון. כמויות קטנות של אומגה-3 – כמו שיש בדרך כלל במולטי-ויטמינים או במוצרים להמונים – לרוב לא מספיקות כדי לגרום לשינוי מורגש.

הספרות המקצועית מדגישה מאוד שלתוצאות טיפוליות צריך מינונים טיפוליים, וזה בדיוק המקום שבו נכנסים לתמונה מוצרי אומגה-3 פרימיום.

שחקני מפתח באומגה-3 ברמה פרמצבטית

מעבר ל-NFO (Norwegian Fish Oil) (נורווגיה), יש עוד כמה חברות אמינות שמציעות תוספי אומגה-3 איכותיים:

• נורסן (גרמניה)

נורסן ידועה בשמנים הנוזליים שלה לאומגה-3, ומשתמשת בדגים פראיים שנדוגו באופן בר-קיימא ומאושר. המוצר המרכזי שלה, Omega-3 Total, מספק בערך 2,000 מ"ג אומגה-3 לכף. נורסן דוגלת במינונים קליניים אפקטיביים ומציעה טוהר ברמה פרמצבטית עם בדיקות מעבדה עצמאיות. מומלץ מאוד על ידי אנשי בריאות אינטגרטיבית למי שמסוגל להתמודד עם שמן דגים נוזלי.

• מותגים בולטים נוספים

• Nordic Naturals

• Pure Encapsulations

המותגים האלה מתאפיינים ברמות גבוהות של רכיבים פעילים, בדיקות קפדניות לזיהום, ושקיפות במקור החומרים.

• אומגה-3 במרשם (למשל, Omacor)

חלק מחברות התרופות מציעות גם מוצרים של אומגה-3 במרשם. Omacor הוא תרופה אתיל אסטר של אומגה-3 ברמת ניקיון גבוהה, שאושרה באירופה להורדת טריגליצרידים (4 גרם ליום יכולים להוריד טריגליצרידים בכ-20–50%).
למרות שהן יעילות, אומגה-3 במרשם עלולות להיות יקרות, ולכן תוספים חזקים ואמינים כמו אלה שצוינו כאן הם אלטרנטיבה משתלמת לרבים.

סיכום

מינונים טיפוליים של חומצות שומן אומגה-3 הם שדרוג משמעותי לעומת תוספי שמן דגים רגילים. הם מספקים כמויות EPA ו-DHA מאושרות קלינית בפורמולציות ברמת פארמה, מה שמבטיח טוהר ואפקטיביות מקסימליים. עבור מי שחשוב לו הבריאות, זה אומר שאפשר ליהנות מכל היתרונות של אומגה-3 – מהגנה על הלב ואפקט אנטי-דלקתי ועד תמיכה קוגניטיבית וראייתית – בלי לבלוע עשרות קפסולות או להיחשף למזהמים.

מוצרים פרימיום כמו NFO Omega-3 Ultima ו-Strong DHA מראים בבירור מה טכנולוגיות ייצור מודרניות מסוגלות לעשות: אומגה-3 כמעט טהור בעוצמה קלינית, יחד עם קיימות ושקיפות לאורך כל תהליך הייצור.

ברור שאפילו התוסף הכי טוב לא מחליף אורח חיים בריא. אבל למי שיש לו צרכים תזונתיים מוגברים או מטרות בריאותיות מסוימות, תוספת אומגה-3 טיפולית יכולה לעשות שינוי אמיתי ומדיד – הכל מבוסס מדע ויישום בטוח.

חשוב לדעת שמינון גבוה של אומגה-3 (>3 גרם ליום) צריך להיעשות בהתייעצות עם רופא, במיוחד למי שיש לו מחלות רקע או נוטל מדללי דם, בגלל סיכון קל מוגבר לדימום.

בשורה התחתונה, תוספי אומגה-3 איכותיים וחזקים הם השקעה שווה בבריאות לטווח הארוך, עם יתרונות גם במניעה וגם בטיפול. ההבדל המרכזי מקפסולות שמן דגים רגילות הוא בריכוז ובאיכות הגבוהים – וזה בדיוק מה שיכול להביא ערך אמיתי לבריאות שלך.

מקורות

• ניסוי GISSI-Prevenzione
  Marchioli R ואחרים. "הגנה מוקדמת מפני מוות פתאומי על ידי חומצות שומן רב בלתי רוויות n-3 לאחר אוטם שריר הלב: ניתוח התזמון של תוצאות מחקר GISSI-Prevenzione."
  Circulation. 2002;105(16):1897–1903.
  ➤ מדגים את האפקט המגן על הלב של אומגה-3 במינון גבוה אחרי התקף לב.

• מחקר REDUCE-IT (Bhatt ואחרים, 2019)
  Bhatt DL ואחרים. "הפחתת סיכון קרדיווסקולרי עם Icosapent Ethyl להיפרטריגליצרידמיה."
  New England Journal of Medicine. 2019;380(1):11–22.
  ➤ מראה ירידה משמעותית באירועים קרדיווסקולריים עם מינון גבוה של EPA (4 גרם ליום).

• מטא-אנליזה 2021: אומגה-3 & מחלות לב
  Khan SU ואחרים. "תוספי אומגה-3 מהים ומחלות לב: מטא-אנליזה מעודכנת."
  Circulation. 2021;143(16):1619–1632.
  ➤ מאשר את היתרונות של מינונים גבוהים יותר של אומגה-3 לבריאות הלב.

• Cochrane Review 2018 – חומצות שומן אומגה-3
  Abdelhamid AS ואחרים. "חומצות שומן אומגה-3 למניעה ראשונית ומשנית של מחלות לב וכלי דם."
  Cochrane Database Syst Rev. 2018;11:CD003177.
  ➤ מבדיל בין תוספת אומגה-3 במינון נמוך לבין תוספת טיפולית.

• EFSA – הנחיות בטיחות
  "חוות דעת מדעית על רמת הצריכה העליונה של EPA, DHA ו-DPA."
  EFSA Journal. 2012;10(7):2815.
  ➤ מגדיר את רמות הבטיחות של אומגה-3 (עד 5 גרם ליום נחשב בטוח).

• Taylor PC ואחרים, 2020 – אומגה-3 & דלקת מפרקים שגרונית
  "התפקיד של חומצות שומן אומגה-3 בטיפול במחלות מפרקים דלקתיות."
  Rheumatology. 2020;59(6):1–8.
  ➤ מראה את היעילות הקלינית של מינון גבוה של אומגה-3 אצל חולי דלקת מפרקים שגרונית.

• Delarue ואחרים, 2003 – EPA/DHA & דלקת / מצב רוח
  "תוספי שמן דגים מורידים ייצור ציטוקינים וטריגליצרידים בפלזמה אצל אנשים בריאים."
  Journal of Clinical Nutrition. 2003;77(2):300–307.
  ➤ EPA מראה השפעות אנטי-דלקתיות ואולי גם משפר מצב רוח.

• Martins JG, 2009 – אומגה-3 & דיכאון
  "EPA ולא DHA כנראה אחראי ליעילות של תוספי אומגה-3 ארוכי שרשרת בדיכאון: הוכחות ממטה-אנליזה."
  Journal of the American College of Nutrition. 2009;28(5):525–542.

• Salem ואחרים, 2001 – DHA במוח וברשתית
  "מנגנוני פעולה של חומצה דוקוסהקסאנואית במערכת העצבים."
  Lipids. 2001;36(9):945–959.
  ➤ DHA הוא מרכיב מרכזי בקרומי תאי עצב וברשתית.

• דו"ח מומחים FAO/WHO (2010)
  "שומנים וחומצות שומן בתזונת האדם."
  התייעצות מומחים משותפת, ז'נבה.
  ➤ המלצות תזונתיות עולמיות לצריכת אומגה-3.

• NFO Omega-3 Ultima – מידע על המוצר
  https://nfo.com/products/nfo-omega-3-ultima-120
  ➤ נתוני יצרן על תכולת EPA/DHA, איכות חומרי גלם ורמות חמצון.

• NFO Omega-3 Strong DHA – מידע על המוצר
  https://nfo.com/products/omega-3-strong-dha-90-capsules
  ➤ פורמולה עשירה ב-DHA, דגים פראיים ממקורות ברי-קיימא, ידידותי לפסקטאריאנים.

• Norsan – האתר הרשמי & דוחות ניתוח
  https://www.norsan.de
  ➤ דגש על מקורות ברי-קיימא, רמות אומגה-3 יומיות, ואישור IFOS.

• IFOS – תוכנית התקנים הבינלאומית לשמן דגים
  https://www.nutrasource.ca/ifos/
  ➤ תוכנית בדיקות מעבדה עצמאית לניקיון, חמצון ושמן דגים נקי ממזהמים.

• Minami Nutrition – סדרת מוצרי MorEPA
  https://www.minamihealth.com
  ➤ מוצרים מרוכזים של אומגה-3 עם מיצוי CO₂, בצורת טריגליצריד פרימיום.

• GOED – הארגון הגלובלי ל-EPA ו-DHA אומגה-3
  https://goedomega3.com
  ➤ איגוד תעשייתי שמספק הכוונה מדעית וסטנדרטים של איכות לתוספי אומגה-3.