Naudi suve täiega koos NFO-ga: peamised toote eelised

Suvi on ideaalne aeg, et nautida õues olemist, liikuda rohkem ja päikest võtta. Et sellest energilisest hooajast maksimum võtta, aitab NFO toodete kasutamine suveelamusi veelgi paremaks muuta ning toetab ka üldist tervist ja heaolu. Vaata, kuidas NFO tooted aitavad sul suvised tegevused täiega ära kasutada.

1. Tõsta oma füüsilist võimekust Omega-3 toidulisanditega

NFO pakub laia valikut Omega-3 toidulisandeid, sealhulgas Omega-3 1000 mg, Omega-3 Balance ja Omega-3 Forte, mis on olulised südame-veresoonkonna tervise hoidmiseks, põletiku vähendamiseks ja liigeste tervise parandamiseks. Suvised tegevused nagu matkamine, rattasõit ja ujumine saavad nende kasude abil tõsta vastupidavust ja vähendada lihasvalu.

Tõenduspõhine info:

Oomega-3 rasvhapped, eriti EPA ja DHA, toetavad südame tervist ja vähendavad põletikku (Johnson jt, 2020). Regulaarne oomega-3 toidulisandite tarbimine võib parandada sportlikku sooritust ja kiirendada taastumist pärast trenni.

Viited:

Johnson, M. jt. (2020) "Oomega-3 rasvhapped ja südame-veresoonkonna tervis", *Journal of the American Heart Association*, 9(5), lk e015553.

2. Püsi hüdreeritud ja energiline vitamiini- ja mineraalkompleksidega

NFO Vitamin D3 2000 IU ja C-vitamiin koos kvertsetiiniga on ideaalsed, et hoida keha hüdreeritud ja energiatase kõrgel. D-vitamiin on oluline luude tervise ja immuunsuse jaoks, eriti kui liigud palju õues. C-vitamiin aitab kollageeni sünteesil, toetab naha tervist ja vähendab päikesest tingitud oksüdatiivset stressi.

Tõenduspõhine info:

D-vitamiin aitab parandada kaltsiumi imendumist, toetades luude tugevust ja immuunsüsteemi (Holick, 2017). C-vitamiin on tugev antioksüdant, mis kaitseb nahka kahjustuste eest ja toetab immuunsust (Carr & Maggini, 2017).

Viited:

Holick, M.F. (2017) "D-vitamiini puudus", *New England Journal of Medicine*, 357, lk 266-281.
Carr, A.C. ja Maggini, S. (2017) "C-vitamiin ja immuunfunktsioon", *Nutrients*, 9(11), lk 1211.

3. Tõsta vaimset heaolu Omega-3 Strong DHA-ga

NFO Omega-3 Strong DHA on loodud toetama kognitiivset funktsiooni ja vaimset heaolu. DHA on ajule hädavajalik, parandab mälu ja mõtlemisvõimet – eriti kasulik stressirohketel suveperioodidel ja vaimse selguse hoidmiseks.

Tõenduspõhine info:

DHA on aju peamine struktuurne komponent ja ülioluline kognitiivse funktsiooni ning vaimse tervise jaoks. DHA lisamine on näidanud mälu paranemist ja depressiooni sümptomite vähenemist (Bourre, 2006).

Viited:

Bourre, J.M. (2006) "Toitainete (toidus) mõju närvisüsteemi struktuurile ja funktsioonile: ajakohastatud toitumisvajadused ajule", *Journal of Nutrition, Health & Aging*, 10(5), lk 377-385.

4. Kaitse oma nahka Omega-3 Krill Oil ja Astaksantiiniga

NFO Omega-3 Krill Oil ja Astaksantiin pakuvad tugevat antioksüdantset kaitset, hoides nahka UV-kahjustuste eest ja toetades naha üldist tervist. Need toidulisandid aitavad säilitada naha elastsust ja vähendada päikesepõletuse riski – seega sobivad need suveks ideaalselt.

Tõenduspõhine info:

Astaksantiin, võimas antioksüdant, aitab kaitsta nahka UV-kiirguse põhjustatud kahjustuste eest ja vähendab vananemise märke (Guerin jt, 2003). Krilliõli, mis on rikas oomega-3 rasvhapete poolest, toetab naha niisutust ja vähendab põletikku.

Viited:

Guerin, M. jt. (2003) "Astaksantiini antioksüdantse aktiivsuse ülevaade ja selle mõju lipiidide peroksüdatsioonile", *Journal of Nutritional Biochemistry*, 14(5), lk 245-258.

5. Tõsta füüsilist vormi Amino Complexiga

NFO Amino Complex sobib ideaalselt neile, kes tahavad lihast kasvatada ja füüsilist vormi parandada. See toidulisand annab olulisi aminohappeid, mis on vajalikud lihaste taastumiseks ja kasvuks – eriti pärast intensiivseid suviseid tegevusi.

Tõenduspõhine info:

Aminohapped on valkude ehituskivid ja üliolulised lihaste taastumiseks ja kasvuks. Essentsiaalsete aminohapete lisamine võib tõsta lihasvalkude sünteesi ja kiirendada taastumist pärast trenni (Tipton & Wolfe, 2004).

Viited:

Tipton, K.D. ja Wolfe, R.R. (2004) "Valgud ja aminohapped sportlastele", *Journal of Sports Sciences*, 22(1), lk 65-79.

6. Toeta seedimist Probiotic Complexiga

NFO Probiotic Complex aitab hoida soolestiku mikrofloorat tasakaalus, mis on oluline üldise tervise ja heaolu jaoks. Suvel, kui toitumisharjumused võivad reisimise ja välitegevuste tõttu muutuda, on seedetervise hoidmine eriti tähtis.

Tõenduspõhine info:

On tõestatud, et probiootikumid parandavad seedetrakti tervist, hoides soolestiku bakterite tasakaalu, mis omakorda toetab seedimist ja tugevdab immuunsust (Hill jt., 2014).

Viited:

Hill, C. jt. (2014) "Ekspertide konsensusdokument. The International Scientific Association for Probiotics and Prebiotics konsensusavaldus probiootikumi mõiste ulatuse ja sobiva kasutamise kohta", *Nature Reviews Gastroenterology & Hepatology*, 11(8), lk 506-514.

7. Hoia luud terved Kaltsium-Magneesiumiga

NFO Kaltsium-Magneesium kompleks toetab luude tervist ja lihaste tööd, mis on eriti olulised suviste füüsiliste tegevuste ajal. See toidulisand tagab, et su kehal oleks olemas kõik vajalikud mineraalid tugevate luude ja lihaste jaoks.

Tõenduspõhine info:

Kaltsium ja magneesium on üliolulised luude tervisele ja lihaste funktsioonile. Piisav nende mineraalide tarbimine aitab ennetada osteoporoosi ning toetab lihaste kokkutõmmet ja lõõgastumist (Rosen, 2012).

Viited:

Rosen, C.J. (2012) "Kliiniline praktika. Postmenopausaalne osteoporoos", *New England Journal of Medicine*, 366, lk 733-741.

Kokkuvõte

NFO toidulisandite valiku lisamine oma suverutiini võib oluliselt tõsta nii füüsilist võimekust, vaimset heaolu kui ka üldist tervist. Ükskõik, kas tegeled intensiivse trenniga või naudid lihtsalt õues olemist, NFO tooted annavad sulle kõik vajalikud toitained ja toe, et suveelamused oleksid maksimaalsed. Püsi hüdreeritud, energiline ja kaitstud NFO kvaliteetsete toidulisanditega ning võta suvest maksimum!

Viited

• Bourre, J.M. (2006) "Toitainete (toidus) mõju närvisüsteemi struktuurile ja funktsioonile: ajakohastatud toitumisvajadused ajule", *Journal of Nutrition, Health & Aging*, 10(5), lk 377-385.
• Carr, A.C. ja Maggini, S. (2017) "C-vitamiin ja immuunfunktsioon", *Nutrients*, 9(11), lk 1211.
• Guerin, M. jt. (2003) "Astaksantiini antioksüdantse aktiivsuse ülevaade ja selle mõju lipiidide peroksüdatsioonile", *Journal of Nutritional Biochemistry*, 14(5), lk 245-258.
• Hill, C. jt. (2014) "Ekspertide konsensusdokument. The International Scientific Association for Probiotics and Prebiotics konsensusavaldus probiootikumi mõiste ulatuse ja sobiva kasutamise kohta", *Nature Reviews Gastroenterology & Hepatology*, 11(8), lk 506-514.
• Holick, M.F. (2017) "D-vitamiini puudus", *New England Journal of Medicine*, 357, lk 266-281.
• Johnson, M. jt. (2020) "Oomega-3 rasvhapped ja südame-veresoonkonna tervis", *Journal of the American Heart Association*, 9(5), lk e015553.
• Rosen, C.J. (2012) "Kliiniline praktika. Postmenopausaalne osteoporoos", *New England Journal of Medicine*, 366, lk 733-741.
• Tipton, K.D. ja Wolfe, R.R. (2004) "Valgud ja aminohapped sportlastele", *Journal of Sports Sciences*, 22(1), lk 65-79.